¿Sabías que?
Una de cada seis personas sufre de inseguridad alimentaria en Estados Unidos. Casi 5 millones de californianos recibieron beneficios de CalFresh mensualmente en el año 2022.
Recursos de California
Los siguientes programas y recursos están disponibles para las familias locales que necesitan asistencia nutricional. Haga clic en un icono para obtener más información:
Aplicaciones moviles para descargar
Recursos por Región
Nutrición con un Presupuesto Reducido: Cooking Matters por CPCMG
A continuación se presentan algunos consejos y estrategias para planificar las comidas, comprar con un presupuesto limitado y comprar alimentos económicos.
Planificación de comidas
La planificación de comidas es una excelente manera de ahorrar tiempo y dinero y evitar el desperdicio de alimentos. Consulte los consejos para la planificación de comidas a continuación.
Recursos adicionales para la planificación de comidas están disponibles aquí:
- Consejos para planificar comidas e ideas de recetas
- Seminario web completo sobre planificación de comidas vinculado aquí
Comprar comestibles con un presupuesto
Puede resultar difícil comprar alimentos saludables cuando se tiene un presupuesto limitado. Los siguientes consejos pueden ayudar a priorizar alimentos rentables, así como consejos para utilizar las sobras para evitar el desperdicio de alimentos.
Recursos adicionales están disponibles aquí: