6 Meses Información para Padres de Familia o Personas Encargadas

Lactancia y alimentación con biberón

• Continúa con leche materna o fórmula enriquecida con hierro hasta que tu bebé cumpla un año.

• No des leche de vaca hasta después del año de edad.

• Nunca le des un biberón a tu bebé en la cama.

• Alimenta a tu bebé antes de dormir y luego acuéstate cuando esté somnoliento pero aún despierto.

• Si alimentas con fórmula, sigue siempre las instrucciones del recipiente a menos que tu proveedor te dé otras indicaciones.

• Si tu bebé está mayormente amamantado, necesita hierro extra para prevenir la anemia:

  • Los bebés necesitan unos 11 mg de hierro al día.

  • Esto puede provenir de un suplemento de hierro (como Fer-in-Sol, según las instrucciones del envase) o de alimentos ricos en hierro como cereales infantiles, lentejas, espinacas, frijoles, carnes, o pescado.

  • Dos alimentaciones de cereales fortificados con hierro (unas 4 cucharadas cada una) cumplirán este requisito.

• Ofrece agua de un vaso abierto o de un vaso con boquilla.

• No se recomienda el jugo de fruta.

Introducción a los sólidos

• Si aún no has empezado con sólidos, puedes empezar ahora.

• Señales de que tu bebé está listo:

  • Abre la boca para la cuchara

  • Se sienta con apoyo

  • Tiene buen control de cabeza y cuello

  • Muestra interés por los alimentos que consumes

• No hay pruebas de que empezar con cereales sea mejor que empezar con verduras o frutas.

• En unos meses, la dieta de tu bebé debería incluir una variedad de alimentos cada día: leche materna o fórmula, cereales para bebés, verduras, frutas y carnes.

• A los 9 meses, la mayoría de los bebés comen 3 comidas sólidas al día.

• Ofrece sólidos 2 o 3 veces al día y deja que tu bebé decida cuánto comer.

• Fomenta las comidas en familia : comer juntos apoya un desarrollo saludable.

• Lava frutas y verduras antes de servir.

• No des miel ni jarabe de maíz hasta después de un año (riesgo de botulismo).

• Evita alimentar directamente desde tarros; Usa un plato pequeño y tira las sobras.

• Introduce los alimentos con los dedos cuando tu bebé pueda sentarse y llevar objetos a su boca. Ejemplos:

  • Trozos pequeños de plátano

  • Pasta bien cocinada

  • Pollo finamente picado y bien cocinado

  • Verduras blandas como guisantes, batatas o calabacíns

• Para evitar que se atraganten, los alimentos deben ser blandos, fáciles de tragar y cortados en trozos pequeños.

• Los alimentos que puedan causar atragantamiento deben evitarse hasta los 3 años: frutos secos, palomitas, pretzels, batatas fritas, trozos grandes de carne, caramelos duros, chicle, uvas enteras, pasas, perritos calientes, verduras crudas y cucharadas de mantequilla de cacahuete.

• Sigue las señales de saciedad de tu bebé (recostarse, girar la espalda, cerrar la boca). No les obligues a terminar la comida.

• Recuerda: puede que necesite entre 10 y 15 intentos antes de que tu bebé acepte un alimento nuevo.

Prevención de alergias alimentarias

• Investigaciones más recientes muestran que la introducción temprana de alimentos alérgicos (alrededor de los 6 meses) puede ayudar a prevenir las alergias alimentarias.

• Alimentos alérgicos comunes: huevo, cacahuate, frutos secos, leche, soja, trigo, sésamo, pescado, marisco.

• Cómo introducir alimentos alergénicos:

  • Huevo: completamente cocido e incluye la clara.

  • Cacahuate: mantequilla o polvo de cacahuate, mezclados en un puré para que no quede pegajoso.

  • Una vez tolerado, da huevo y mantequilla de cacahuate/polvo de cacahuate 2-3 veces por semana para mantener la tolerancia.

• Espera entre 1 y 3 días entre nuevos alimentos y observa reacciones como erupción, vómitos o diarrea.

• Si tu bebé tiene eczema severo o una alergia alimentaria conocida, puede tener un mayor riesgo de alergias alimentarias. Habla con el médico de cabecera de tu hijo sobre las pruebas antes de la introducción.

  Consulta el  artículo  sobre Prevención de Alergias Alimentarias para más información.  

• Se recomienda 400 UI de vitamina D para bebés hasta el año de edad.

• La leche materna no es una buena fuente de vitamina D. Esto significa que todos los lactantes amamantados deben recibir suplementos de vitamina D.

• Todos los bebés alimentados con fórmula que tomen menos de 1000 ml (aproximadamente 33 onzas al día) también deben recibir suplementos de vitamina D.

• Los suplementos de vitamina D están disponibles sin receta y deben administrarse una vez al día.

  • Hay dos tipos principales de gotas de vitamina D disponibles para bebés. Revisa el envase del suplemento de vitamina D que tomas para asegurarte de que estás dando la cantidad correcta.

    • Algunos tienen la cantidad recomendada de vitamina D (400UI) en una sola gota.

    • Con otros, tienes que dar el cuentagotas completo. Usa el cuentagotas que venga con el frasco de vitamina D.

Descubre más sobre la vitamina D para bebés aquí.

• Masajea las encías: Frota suavemente las encías de tu bebé con un dedo limpio, un paño limpio o una gasa húmeda. La ligera presión puede ayudar a aliviar el dolor.

• Ofrece objetos frescos para morder: Dale a tu bebé un anillo de goma limpio y firme para que lo mastique. Puedes enfriar el anillo de dentición o una toallita limpia y húmeda en la nevera (no en el congelador). Los productos congelados pueden ser demasiado duros y dañar las encías de tu bebé.

• Seca la baba: Limpia la cara de tu bebé con un paño suave con frecuencia para evitar que se le irriten la barbilla o las mejillas.

• Medicación para el dolor: Si tu bebé está muy irritable y otros métodos no funcionan, pregunta a tu pediatra sobre el uso de una dosis adecuada de paracetamol o ibuprofeno para el peso.

• NO uses geles o cremas para la dentición que contengan benzocaína (que se encuentran en productos como Baby Orajel, Anbesol, etc.). No son seguros para niños menores de dos años.

• NO uses pastillas  o geles homeopáticos para la dentición. Pueden contener ingredientes dañinos como la belladona.

• NO uses collares  o pulseras de dentición ámbar. Son un riesgo de asfixia y estrangulamiento.

• Mantén tus dientes sanos. Ve al dentista dos veces al año. Tener dientes sanos significa que no transmitirá gérmenes que causen caries a su bebé.

• No compartas cucharas con tu bebé ni uses la boca para limpiar su chupete.

• No pongas a tu bebé en una cuna con un biberón para ayudarle a dormirse. Esto ayuda a prevenir la caries.

• Limpia las encías de tu bebé a diario con un paño suave. En cuanto veas el primer diente, límpialo dos veces al día con un paño suave o un cepillo de dientes de bebé suave.

• Usa una pequeña  capa de pasta de dientes con flúor (no más que un grano de arroz).      

• El pediatra de tu hijo puede aplicar flúor en sus dientes a partir de los 6 meses de edad. Pídenos más información. Lee más sobre el barniz de flúor aquí.

Indicadores del desarrollo a los 6 meses

Cada bebé se desarrolla a su propio ritmo. Estos son indicadores comunes que puedes notar a esta edad.

Social y emocional

• Reconoce a personas conocidas

• Disfruta mirarse en un espejo

• Se ríe a carcajadas

• Puede mostrar miedo a los extraños

Lengua y comunicación

• Se turna para hacer sonidos contigo

• Sopla "frambuesas" (saca la lengua y sopla)

• Hace ruidos chillidos

• Balbuceos y chillidos fuertes

Cognitivo (Aprendizaje, Pensamiento, Resolución de Problemas)

• Pon objetos en la boca para explorarlos

• Busca los juguetes que quiere

• Cierra los labios para mostrar que no quiere más comida

• Estiramientos para objetos justo fuera de alcance

Movimiento y desarrollo físico

• Vueltas de barriga a espalda

• Se empuja con los brazos rectos durante el tiempo boca abajo

• Se apoya en las manos para apoyarse al sentarse

• Empieza a sentarse sin ayuda durante cortos periodos

Apoyando el desarrollo de tu bebé

• Coloca a tu bebé en posición sentada para que pueda mirar a su alrededor.

• Habla con tu bebé imitando los sonidos que hace.

• Lea libros juntos y mira imágenes.

• Juega a juegos sencillos como cucú, palmaditas al pastel y "tan grande".

• Evita usar la televisión o los medios digitales para calmar a tu bebé.

• Si es quisquilloso, ofrece juguetes seguros para sujetar y morder.

• Asegúrate de que tu bebé tenga siestas y tiempo de juego regularmente .

• A los 6 meses, la mayoría de los bebés duermen entre 12 y 16 horas en 24 horas.

• Aunque muchos pueden dormir durante más tiempo por la noche, despertarse una o dos veces por noche sigue siendo normal. Intenta consolarles con una voz suave o un toque en lugar de levantarlos inmediatamente.

• El sueño diurno suele incluir de 2 a 3 siestas.

• Crea una rutina constante para la hora de dormir (como baño, libro, alimentación, canción de cuna) para ayudar a tu bebé aprender cuándo es hora de dormir.

• Acuesta a tu bebé cuando esté somnoliento pero aún despierto; esto le ayuda aprender a dormirse por sí mismo.

• Coloca siempre a tu bebé boca arriba para dormir, sobre un colchón firme con una sábana ajustada.

• Mantén la cuna sin decoraciones: nada de almohadas, mantas, protectores ni peluches.

• Evita acostar a tu bebé con biberón.

• Algunos bebés pueden usar un chupete para calmarse y dormir.

• Mantén el ambiente de sueño tranquilo, oscuro, y libre de humo.

• Evita la televisión o los medios digitales antes de dormir.

Seguridad del Coche

• Nunca dejes a tu hijo solo en un coche.

• La seguridad de tu hijo depende de tu seguridad. Siempre lleva el cinturón de seguridad tú mismo. Nunca conduzcas después de beber alcohol o consumir drogas. Nunca envíes mensajes de texto ni uses el móvil mientras conduces.

• Utiliza una silla de coche orientada hacia atrás el mayor tiempo posible—normalmente hasta los 2 años y a menudo hasta los 4 años. En California, los bebés deben estar mirando hacia atrás hasta al menos los 2 años.

• Cambia a un asiento orientado hacia adelante solo cuando tu hijo sea demasiado pesado o alto , según los límites de tu asiento de coche específico.

• Nunca coloques una silla de coche en el asiento delantero de un vehículo.

• Sigue cuidadosamente las instrucciones de la silla de coche; Pide ayuda a la policía o bomberos local si es necesario.

• Las correas deben quedar ajustadas: solo deberías meter un dedo bajo el arnés a la altura del pecho, con el clip a la altura de la axila.

• Mantén los cordones, cuerdas y hilos alejados de tu bebé, especialmente cerca de la cuna. Retira los móviles o juguetes colgantes antes de que el bebé pueda alcanzarlos.

• Recoge pequeños juguetes y objetos (monedas, cuentas, botones) que puedan tragarse.

• Evita juguetes con imanes, baterías de botón, bordes afilados o piezas sueltas.

• Mantén las bolsas de plástico y los globos fuera de tu alcance.

• Evita alimentos que puedan causar asfixia: caramelos, perritos calientes, cacahuetes, palomitas de maíz, uvas, chicle, verduras crudas, pretzels, patatas fritas, pasas y mantequilla de cacahuete por cucharadas.

• Comprueba que los detectores de humo funcionen.

• Mantén un extintor dentro o cerca de la cocina.

• Prueba la temperatura de los alimentos antes de alimentarla, especialmente si se cocina en microondas. Revisa cuidadosamente la temperatura de la fórmula: debería estar caliente o fría al tacto.

• Mantén la comida caliente, líquidos, electrodomésticos y cables fuera de tu alcance.

• Usa los fuegos traseros con las asas de la sartén giradas hacia dentro.

• Cubre los enchufes eléctricos sin usar y tira los cables deshilachados.

• Configura el calentador de agua a 120°F (50°C).

• No uses andadores para bebés: son inseguros y pueden causar lesiones graves.

• Instala portones de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras.

• Acolcha o mueve los muebles con bordes afilados.

• Cierra las puertas de sótanos, garajes u otras zonas peligrosas.

• Ancla muebles, televisores y lámparas para evitar que se vuelcan.

• Siempre mantén una mano sobre tu bebé cuando esté en superficies altas.

• Nunca dejes a tu bebé solo en la bañera , aunque esté en un "asiento de baño" o en un anillo.

• Protege a tu bebé del sol con ropa y sombreros.

• Ahora que tu bebé tiene 6 meses, puedes empezar a usar protector solar. Empieza con una pequeña zona de piel para asegurarte de que no tengan reacción. Recuerda volver a aplicar protector solar con regularidad.

• Guarda los medicamentos, vitaminas, productos de limpieza y productos químicos bajo llave.

• Presta especial atención a las cápsulas para lavadora y lavavajillas: son peligrosas si se tragan.

• Usa pestillos de seguridad en los armarios.

• Guarda el número del Centro de Control de Envenenamientos (1-800-222-1222) en tu teléfono. Llama al 9-1-1 en caso de emergencia.

• Los bebés expuestos al humo presentan infecciones respiratorias más frecuentes y graves.

• Si fumas, intenta dejarlo. Llama al 1-800-NO-BUTTS o visita NoButts.org y https://kickitca.org/

• Si no puedes dejarlo, nunca fumes dentro de casa ni cerca de niños.

• Incluso pequeñas cantidades de plomo pueden dañar el desarrollo cerebral de tu hijo.

• El plomo puede encontrarse en pinturas viejas, juguetes, joyas o tierra.

• Comprobamos rutinariamente el nivel de plomo a los 12 meses en todos los niños, y a los 2 y 3 años en algunos niños. Avísenos si te preocupa el plomo.

• Reducir la exposición mediante:

  • Alejarse durante las reparaciones en casa hasta que terminen los trabajos.

  • Utilizando trabajadores aprobados formados en prácticas seguras para plomo.

  • Limpiar con un trapeador humedo y limpiar los zapatos antes de entrar en casa.

  • Retirar juguetes o joyas que puedan contener plomo.

  • Comprobando retiradas en la página web de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor.

• Las vacunas protegen a tu hijo frente a enfermedades graves y potencialmente mortales.

• Las vacunas recomendadas rutinariamente en esta visita son:

  • DTaP (Difteria, Tétanos, tos ferina acelular)

  • Hib (Haemophilus influenza tipo B)

  • Polio

  • Hepatitis B

  • Neumococo (PCV20)

  • Oral Rotavirus

  • VRS: esto depende de la época del año y de si el progenitor biológico recibió la vacuna contra el VRS durante el embarazo.

  • Dependiendo de la estación, pueden recomendarse vacunas contra la gripe y la COVID-19.

• Es seguro que tu hijo reciba todas las vacunas recomendadas según el calendario publicado por la Academia Americana de Pediatría.

• Las vacunas son seguras, eficaces y han demostrado salvar vidas.

• En CPCMG, ofrecemos vacunas combinadas siempre que es posible para reducir el número de inyecciones. En esta visita, el médico de cabecera de su hijo puede recomendar una vacuna combinada que incluya DTaP, Hib, Polio y Hepatitis B.

• Si tienes dudas sobre las vacunas, por favor habla con el médico de atención primaria de tu hijo para obtener información precisa.

• Infórmate más sobre las vacunas recomendadas de la Academia Americana de Pediatría.

Efectos secundarios comunes de las vacunas

• Fiebre - se puede tratar con paracetamol o ibuprofeno.

• Dolor - se puede tratar con una compresa fría.

• Inflamación en el lugar de la inyección - se puede tratar con una compresa fría.

Para más detalles, visita la sección de vacunas en nuestro Centro de Salud.

Llama al médico de atención primaria de tu hijo si:

• Tu hijo tiene un sarpullido o cualquier reacción que no sea fiebre y una leve irritabilidad.

• Tu hijo tiene fiebre que dura más de 36 horas.

• Más de la mitad de los padres primerizos experimentan "tristeza posparto".

  • Esto suele empezar 3 o 4 días después del parto y suele mejorar en 1 o 3 semanas.

  • Los síntomas pueden incluir lágrimas, cansancio o tristeza, y dificultad para pensar con claridad.

  • Estas sensaciones están relacionadas con una caída repentina de hormonas tras el nacimiento.

• Muchos padres se sienten culpables o confundidos por estas emociones, especialmente cuando esperaban sentir solo alegría.

• Hay formas saludables de manejar la tristeza posparto.

  • Reconoce tus sentimientos. Habla con un socio, un amigo de confianza, tu proveedor sanitario o el médico de cabecera de tu bebé.

  • Descansa lo suficiente. Si es posible, duerme cuando tu bebé esté dormido.

  • Pide ayuda. Deja que otros ayuden con las comidas, el cuidado del bebé o las tareas del hogar.

  • Mantente conectado. Intenta no aislarte: pasa tiempo con personas que te apoyan.

• Si sigues sintiéndote decaído, por favor habla con tu profesional médico. Podrías beneficiarte de un asesoramiento u otro tipo de apoyo.

• Si tus sentimientos te dificultan cuidar de ti y de tu bebé, busca ayuda lo antes posible.

  Acceso útil y líneas de crisis:

  Condado de San Diego 888-724-7240

  Condado de Riverside 951-686-HELP (4357)

  Línea de Texto de Crisis: 741741 - envía cualquier palabra (como AYUDA o HABLA) para iniciar una discusión

  Puedes llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (envía un SMS al 988) en cualquier momento para hablar con alguien de inmediato.

  Para más información sobre 10 signos de depresión posparto, haz clic aquí.

  Para más información y recursos para terapeutas y consejeros en los condados de San Diego y Riverside, haz clic aquí.

• Probablemente tu familia se está acostumbrando a nuevas rutinas. Ten en cuenta que a medida que tu bebé crezca y cambie, las rutinas también cambiarán.

• Si tienes hijos mayores, la emoción de tener un bebé nuevo en casa puede estar desapareciendo. Puede que notes más comportamientos no deseados en tus hijos mayores. Esto es normal y ocurre a menudo.

  • Busca formas pequeñas pero seguras para que tus otros hijos ayuden con el bebé, como llevarte cosas que necesitas o cogerle la mano.

  • Pasa tiempo especial con cada niño leyendo, hablando y haciendo cosas juntos.

• Puede que estés buscando opciones para el cuidado de tu bebé. Es normal sentirse triste o preocupado por dejar a tu bebé con otra persona. Busca cuidadores maduros, formados y responsables.

• Tómate tiempo para ti y tu pareja. Pasa tiempo con la familia y los amigos.

• Informa al médico de atención primaria de tu hijo si:

  • Te sientes inseguro o has sido herido por alguien cercano. Podemos ponerte en contacto con soporte confidencial y líneas de ayuda.

  • Te preocupa tu situación de vida o por tener suficiente comida.

• Programas como SNAP y WIC pueden ayudar con:

  • Comprar fórmula para bebés.

  • Conseguir comida para padres que lactan y niños hasta los 5 años.

  • Para más información sobre el programa WIC, por favor consulte con su médico o contacte directamente con WIC.

    • WIC San Diego 1-800-500-6411, http://sandiegowic.org/

    • WIC Riverside: 1-800-472-2321, http://cms.sbcounty.gov/wic/Home.aspx

La próxima visita de salud de tu bebé debería ser a los 9 meses.

• Hablaremos de:

  • Cuidar de tu bebé, de tu familia y de ti misma.

  • Alimentación, sueño, y indicadores del desarrollo.

  • Enseñar y jugar con tu bebé.

  • Disciplinar a tu bebé.

  • Cepillar los dientes y cuidar los dientes de tu bebé.

  • Mantener a tu bebé seguro en casa, fuera, y en el coche

• Lleva la tarjeta de vacunación de tu hijo a todas las visitas.

• ¡Estamos aquí para ti entre visitas de salud!

  • Entendemos que no es posible abordar todas las preocupaciones en la Visita de Salud.

  • Para condiciones médicas, enfermedades, salud mental y conductual, y otras preocupaciones entre las visitas de rutina, por favor programa una cita con el médico de atención primaria de tu hijo.

Inmunizaciones

Las vacunas protegen a tu hijo frente a enfermedades graves y potencialmente mortales.

Las vacunas recomendadas rutinariamente en la próxima visita de salud (la visita de 9 meses) son:

• Dependiendo de la estación, pueden recomendarse vacunas contra la gripe y la COVID-19.

• Cualquier vacuna que tu hijo pueda haber pasado por alto hasta ahora.

Infórmate más sobre las vacunas recomendadas en la Academia Americana de Pediatría