Disclaimer [SPANISH]
▷ El plan de estudios para pacientes actuales
▷ Programas de la Clínica WELL
Semana 1: Repaso de las prácticas de Mindfulness y Trabajo de Respiración
Descargue el folleto y complete la actividad.
☞ Descargar PDF de la Semana 1
Semana 2: Atención plena con movimiento
Descargue el folleto y complete la actividad.
☞ Descargar PDF de la Semana 2
Semana 3: Relajación muscular progresiva e imágenes visuales
Descargue el folleto y complete la actividad.
☞ Descargar PDF de la Semana 3
Semana 4: Atención plena guiada de elección y revisión
Descargue el folleto y complete la actividad.
☞ Descargar PDF de la Semana 4
¡Cinco altos! Felicitaciones por completar CALM 2.