Descargo de responsabilidad: este material es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume la responsabilidad completa sobre el uso que decida darle. No tiene el fin de proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Tampoco reemplaza el consejo o las recomendaciones de un médico o un profesional de la salud. La mención de un producto o servicio comercial específico no implica la aprobación o recomendación de ese producto o servicio por parte de CPCMG.
Definición
- Enjuagarse la nariz con agua salada puede ayudar a eliminar el polvo y la mucosidad. El agua también elimina los gérmenes y el polen.
- Además, ayuda a mantener húmedo el interior de la nariz.
- Otros nombres para esto son irrigación nasal y lavados nasales.
Información de salud
Cuándo usar lavados nasales
Los lavados nasales, también llamados irrigación nasal o enjuagues nasales, se pueden usar para ayudar a tratar:
- Síntomas de congestión nasal
- Resfriados e infecciones de las vías respiratorias superiores
- Fiebre del heno (alergias nasales)
- Infecciones de los senos paranasales (sinusitis viral y bacteriana)
Beneficios
- Limpia la mucosidad
- Elimina el polvo y el polen
- Elimina los gérmenes
- Mejora el flujo de aire
Cómo hacer que el agua entre en la nariz
Hay varias formas de hacer que el agua salada entre en la nariz.
- Jeringa de irrigación nasal (como Nasaline, NasoPure o Neti Rinse)
- Neti Pot (como Neil Med Nasalflo NetiPot)
- Botella exprimible (como Neil Med Sinus Rinse)
Efectos secundarios
- Ninguno
- Sin embargo, a algunos niños y adolescentes no les gusta la sensación de meterse agua en la nariz.
Consejos para el cuidado
Instrucciones paso a paso para el enjuague nasal
Los enjuagues nasales se pueden hacer varias veces al día.
- Inclínese hacia adelante y gire la cabeza hacia un lado sobre el lavabo. Mantenga la frente un poco más alta que la barbilla.
- Coloque la punta de la jeringa o de la botella exprimible o del Neti Pot en la fosa nasal que está más arriba. Insértelo lo suficiente como para que se forme un sello cómodo. Por lo general, a una profundidad aproximada de la punta de un dedo.
- Jeringa nasal: apriete lentamente la jeringa y deje que el agua salada fluya hacia la nariz.
- Neti Pot: levante el Neti Pot lentamente. Vierta el agua salada en la nariz.
- Botella exprimible: apriete lentamente la botella y deje que el agua salada fluya hacia la nariz.
- Respire por la boca.
- Sóplese (suénese) suavemente la nariz para limpiar el agua y la mucosidad.
- Es posible que parte del agua descienda hacia la parte posterior de la garganta. Escupa esto. Tragar el agua salada no causará ningún daño.
- Repita estos pasos con la otra fosa nasal.
Cómo preparar un enjuague nasal con agua salada
Puede preparar su propio enjuague nasal con agua salada (lavado nasal).
- Agregue ½ cucharadita (3 gramos) de sal no yodada y ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio a 1 taza (8 oz.; 240 ml) de agua tibia. Revuelva hasta que la sal y el bicarbonato se disuelvan.
- Debe usar agua estéril, destilada o hervida de antemano para los lavados nasales.
-
Notas adicionales:
- La sal no yodada debería estar disponible en la tienda como sal kosher, sal para enlatar, sal para encurtir o sal marina.
- También puede conseguir paquetes de sal listos en la farmacia. Hable con el farmacéutico.
Llame a su médico si
- Tiene otras preguntas o inquietudes
- Cree que necesitas que lo examinen
- Su estado empeora
Autor: Dr. Barton Schmitt, FAAP
Derechos de autor 2000-2020 Schmitt Pediatric Guidelines LLC