2 Meses Información para Padres de Familia o Personas Encargadas

• Los bebés deben ser alimentados únicamente con leche materna (en el pecho o en biberón) o con fórmula enriquecida con hierro hasta que tengan entre 4 y 6 meses de edad.

  • Si alimentas con fórmula, asegúrate de prepararla siguiendo las instrucciones del recipiente , a menos que el médico de atención primaria de tu hijo te dé otras indicaciones.

  • Tu bebé no necesita agua extra.

• Sujeta a tu bebé durante la toma para que puedan mirarse. Cuando uses botellas, asegúrate de sostenerlas siempre.

• Haz eructar a tu bebé durante las pausas naturales de la toma.

• Los chupetes pueden ayudar a calmar entre tomas una vez que la lactancia está bien establecida y tu bebé está ganando peso.

• Señales de que tu bebé podría tener hambre: ponerse la mano a la boca, chupar, buscar o inquietarse.

• Señales de que tu bebé podría estar lleno: apartarse del pecho o del biberón, cerrar la boca o relajar los brazos y las manos.

Frecuencia y cantidad de alimentación

• Si se toma biberón, la mayoría de los bebés comen entre 4 y 5 onzas de fórmula cada 3 a 4 horas (6 a 8 veces al día), o alrededor de 26-28 onzas al día.

• Los bebés que solo se alimentan con el pecho pueden ser alimentados bajo demanda, normalmente cada 1 a cada 4 horas.

• Tu bebé puede empezar a durar un poco más entre tomas nocturnas.

• Se recomienda 400 UI de vitamina D para bebés hasta el año de edad.

• La leche materna no es una buena fuente de vitamina D. Esto significa que todos los lactantes amamantados deben recibir suplementos de vitamina D.

• Todos los bebés alimentados con fórmula que tomen menos de 1000 ml (aproximadamente 33 onzas al día) también deben recibir suplementos de vitamina D.

• Los suplementos de vitamina D están disponibles sin receta y deben administrarse una vez al día.

  • Hay dos tipos principales de gotas de vitamina D disponibles para bebés. Revisa el envase del suplemento de vitamina D que tomas para asegurarte de que estás dando la cantidad correcta.

    • Algunos tienen la cantidad recomendada de vitamina D (400UI) en una sola gota.

    • Con otros, tienes que dar el cuentagotas completo. Usa el cuentagotas que venga con el frasco de vitamina D.

Descubre más sobre la vitamina D para bebés aquí.

Pañales y digestión

• Tu bebé debería llevar al menos 5-6 pañales mojados al día.

• Algunos bebés defecan todos los días. Algunos serán más frecuentes y otros menos.

• También es normal forzar al expulsar gases o al evacuar.

• Si las heces son blandas y tu bebé se alimenta bien, la frecuencia con la que va al baño y su aspecto es menos importante.

• Pide cita con el médico de cabecera de tu bebé si tiene heces duras, si hay sangre o mucosidad en las heces, si vomita o no se alimenta bien.

Cuidado Diario

• Ten rutinas sencillas cada día para bañarte, alimentarte, dormir y jugar.

• Abraza, habla, acurrúzala, lee, canta y juega con tu bebé a menudo.

  • Esto te ayuda a conectarte y relacionarse y con tu bebé.

  • A tu bebé le gusta escuchar tu voz. Puedes leer en voz alta artículos o tus libros favoritos mientras te acurrucas con tu bebé.

• Evita la televisión y los medios digitales a esta edad.

• Nunca golpees ni sacudas a tu bebé. Sacudiendo a tu bebe puede causar lesiones graves.

• Fíjate en lo que ayuda a calmar a tu bebé, como un chupete o chuparse los dedos. Acariciarle la cabeza o mecerlo suavemente también puede ayudar.

Sacando a tu bebé al aire libre

• Puedes sacar a tu bebé fuera a cualquier edad.

• Viste a tu bebé con el mismo número de capas que llevaría un adulto.

• Si hace frío, añade un gorro para mantenerlos calientes.

• Evita la exposición directa al sol.  La piel de los bebés es más sensible al sol. Protege su piel con mangas largas, pantalones largos y un sombrero. Sin protector solar hasta los 6 meses.

Cada bebé crece y aprende a su propio ritmo. Los siguientes son indicadores de desarollo comunes que la mayoría de los recién nacidos alcanzan a los 2 meses de edad. Estos indicadores ayudan a mostrar cómo un bebé está aprendiendo a moverse, comunicarse y conectar con los demás. Si hay alguna preocupación, habla con el médico de cabecera de tu bebé.

Movimiento y habilidades físicas

• Levantar y mantener la cabeza en alto durante cortos periodos cuando está boca abajo.

  • Consejos para el tiempo boca abajo:

    • Coloca a tu bebé boca abajo sobre una superficie firme como el suelo.

    • Siempre vigila a tu bebé durante el tiempo boca abajo.

    • Empieza con periodos muy cortos, aumentando gradualmente hasta 10 minutos o más, tres veces al día.

    • Fomenta el tiempo boca abajo sentándote en el suelo con ellos. Sonríeles. Enséñales juguetes interesantes

• Moviendo ambos brazos y ambas piernas por igual.

• Abriendo las manos brevemente.

• Agarrar cosas con las manos.

Desarrollo social y emocional

• Sonreían al ver caras felices.

• Se calma cuando se le habla o se le levanta.

• Mirando tu cara.

• Parece contento de verte cuando te acercas.

Comunicación

• Haciendo sonidos distintos a llorar.

• Reaccionando a ruidos fuertes.

Habilidades cognitivas (aprendizaje, pensamiento, resolución de problemas)

• Observándote mientras te mueves.

• Mirando un juguete durante varios segundos.

Qué recordar

• Los bebés se desarrollan a ritmos diferentes. Algunos pueden alcanzar estos indicadores de desarollo un poco antes o más tarde.

• Estos indicadores son directrices, no normas. Si el bebé aún no está haciendo algunas de estas cosas, puede que siga siendo normal.

• Si un bebé no mueve ambos lados del cuerpo por igual, no responde a ruidos fuertes o parece muy rígido o flácido, informa al médico de cabecera de tu bebé.

• Se ofrecen evaluaciones de comportamiento y desarrollo GRATUITAS.

  • Residentes del condado de San Diego a través de Los Primeros 5 programas (888) 534-7785 o First5sandiego.org.  

  • Residentes del sur de Riverside a través de los Programas Healthy Steps (858) 966-8300 o Healthysteps.org.  

  • Los condados de Riverside y San Bernardino también están atendidos por el Centro Regional Inland (909) 890-4763.

Sueño seguro y seguridad en la cuna

• A esta edad, tu bebé siempre debe dormir boca arriba.

• Elegir un espacio seguro para dormir es importante para la salud y seguridad de tu bebé.

• Utiliza una superficie firme para dormir, como una cuna, un moisés o un "juego en pack" con una sábana ajustada.

  • Debe estar en un lugar seguro, lejos de calefactores o fuentes de calor directas.

  • Asegúrate de que los laterales de la cuna estén bien levantados y seguros.

  • Utiliza una cuna con listones separados por encima de 2⅜ pulgadas para evitar lesiones.

• Retira todos los objetos blandos de la cuna o moisés: nada de mantas, almohadas, posicionadores para dormir, ni protectores de cuna.

• Se recomienda compartir habitación, NO compartir cama, al menos durante los primeros 6 meses, idealmente hasta 1 año.

• Tu bebé no debe dormir sobre ni en :

  • superficies blandas como tu cama o tu sofá

  • Tumbonas o almohadas como "Dock-a-tot"

  • bouncers o columpios

  • Sillas de coche. Si tu bebé se duerme mientras conduces, está bien, pero una vez que llegues a tu destino, sácalo de su silla y llévalo a un lugar seguro para dormir.

• No se debe usar envolver después de los 2 meses de edad.

Patrones y consejos de sueño

• A esta edad, tu bebé debería estar adaptándose a un horario para las siestas y la hora de dormir.

• Los bebés suelen dormir 16 horas o más al día.

• Algunos se despiertan cada 3-4 horas, mientras que otros duermen tramos más largos — cada bebé es diferente.

• Dar de comer justo antes de acostarse no garantiza dormir más tiempo.

• Pon a tu bebé en su espacio para dormir cuando esté somnoliento pero aún despierto. Está bien dejar que tu bebé llore y se queje antes de quedarse dormido.

• No acuestes a tu bebé con biberón.

• ¡Tu bebé ahora está explorando y moviéndose mucho!  Asegúrate de asegurar tu hogar para niños. En www.healthychildren.org puedes encontrar consejos y recomendaciones de seguridad relevantes y actualizados para tu hijo .

• Aprende RCP infantil y primeros auxilios. Lleva un botiquín en casa.

• Haz una lista de números  de teléfono de emergencia y guárdala en un sitio fácil de encontrar.

• Prepárate para desastres u otros eventos inesperados contando con un plan de emergencia.

Seguridad del coche

• Nunca dejes a un niño solo en un coche.

• Los niños deben viajar en una silla de seguridad orientada hacia atrás el mayor tiempo posible, hasta los límites de su silla de seguridad. Esto incluirá prácticamente a todos los niños menores de 2 años y a la mayoría de los niños hasta los 4 años.

• Nunca coloques una silla de coche en el asiento delantero de un vehículo.

• Asegúrate de usar el asiento de seguridad correctamente.  Lee las instrucciones o llama a tu comisaría local para pedir ayuda.

  • Mantén la correa de la silla del coche sobre los hombros de tu hijo.  

  • El arnés debe ajustarse para que solo puedas deslizar un dedo por debajo de las correas en el pecho de tu hijo.  

  • Coloca el clip de pecho a la altura de la axila.

• Asegúrate de que tu bebé siempre se quede en la silla durante el viaje. Si se ponen irritables o necesitan alimentarse, para el vehículo y sácalos de la silla del coche.

• Nunca dejes a tu bebé solo en el coche. Crea hábitos que te impidan olvidar a tu bebé en el coche, como poner el móvil en el asiento trasero.

• La seguridad de tu bebé depende de ti.

  • Lleva siempre el cinturón de seguridad de regazo y de hombro.

  • Nunca conduzcas después de beber alcohol o consumir drogas.

  • Nunca envíes mensajes de texto ni uses el móvil mientras conduces.

Incendios y quemaduras

• Revisa regularmente los  detectores de humo para asegurarte de que funcionan.

• Mantén un extinguidor dentro o cerca de la cocina.

• Nunca comas, bebas ni lleves nada caliente cerca de tu bebé o mientras lo sostienes.

• Configura el calentador de agua a 120°F (50°C) para evitar quemaduras.

Caídas

• Nunca dejes al bebé solo salvo en una cuna con los lados hacia arriba.

• No dejes a tu bebé en superficies altas, como cambiadores, camas o sofás. Siempre mantén la mano sobre ellos cuando estés en estas superficies.

• Las caídas desde más de 2 pies pueden causar lesiones graves.

Seguridad en el agua

• Nunca dejes a un bebé o niño pequeño solo en una bañera, aunque esté en un "asiento de baño" o en un anillo.

Asfixia y sofocación

• Mantén los cables, cuerdas y objetos pequeños alejados de tu bebé.

• Mantén las bolsas de plástico, globos, y talco de bebe fuera de tu alcance.

• No dejes que tu bebé lleve collares o pulseras.

Prevención de Envenenamientos

• Guarda el número del Centro de Control de Envenenamientos en tu teléfono: 1-800-222-1222 o 911 en caso de emergencia.

• Evita fumar, vapear, consumir alcohol y drogas cerca de tu bebé.

Exposición al tabaco

• Crea un hogar y un coche libres de tabaco para mantener a los niños sanos.

• Los bebés expuestos al humo tienen infecciones respiratorias más frecuentes y graves.

• Recursos si estás pensando en dejarlo:

  Llama al 1-800-NO-BUTTS

  https://www.nobutts.org

  https://kickitca.org/

• Las vacunas protegen a tu hijo frente a enfermedades graves y potencialmente mortales.

• Las vacunas recomendadas rutinariamente en esta visita son:

  • DTaP (Difteria, Tétanos, tos ferina acelular)  

  • Hib (Haemophilus influenza tipo B)  

  • Polio  

  • Hepatitis B

  • Neumococo (PCV20)  

  • Oral Rotavirus  

  • VRS: esto depende de la época del año y de si el progenitor biológico recibió la vacuna contra el VRS durante el embarazo.

• Es seguro que tu hijo reciba todas las vacunas recomendadas según el calendario publicado por la Academia Americana de Pediatría.

• Las vacunas son seguras, eficaces y han demostrado salvar vidas.

• En CPCMG, ofrecemos vacunas combinadas siempre que es posible para reducir el número de inyecciones. En esta visita, el médico de cabecera de su hijo puede recomendar una vacuna combinada que incluya DTaP, Hib, Polio y Hepatitis B.  

• Si tienes dudas sobre las vacunas, por favor habla con el médico de atención primaria de tu hijo para obtener información precisa.

• Infórmate más sobre las vacunas recomendadas de la Academia Americana de Pediatría.

Efectos secundarios comunes de las vacunas

• Fiebre - se puede tratar con paracetamol.

• Dolor - se puede tratar con una compresa fría.

• Inflamación en el lugar de la inyección - se puede tratar con una compresa fría.

Para más detalles, visita la sección de vacunas en nuestro Centro de Salud.

Llama al médico de atención primaria de tu hijo si:

• Tu hijo tiene un sarpullido o cualquier reacción que no sea fiebre y una leve irritabilidad.

• Tu hijo tiene fiebre que dura más de 36 horas.

• Más de la mitad de los padres primerizos experimentan "tristeza posparto".

  • Esto suele empezar 3 o 4 días después del parto y suele mejorar en 1 o 3 semanas.

  • Los síntomas pueden incluir lágrimas, cansancio o tristeza, y dificultad para pensar con claridad.

  • Estas sensaciones están relacionadas con una caída repentina de hormonas tras el nacimiento.

• Muchos padres se sienten culpables o confundidos por estas emociones, especialmente cuando esperaban sentir solo alegría.

• Hay formas saludables de manejar la tristeza posparto.

  • Reconoce tus sentimientos. Habla con un socio, un amigo de confianza, tu proveedor médico o el médico de cabecera de tu bebé.

  • Descansa lo suficiente. Si es posible, duerme cuando duerma tu bebé.

  • Pide ayuda. Deja que otros ayuden con las comidas, el cuidado del bebé o las tareas del hogar.

  • Mantente conectado. Intenta no aislarte: pasa tiempo con personas que te apoyan.

• Si sigues sintiéndote decaída cuando tu bebé cumple un mes, por favor habla con tu profesional médico. Podrías beneficiarte de asesoramiento u otro tipo de apoyo.

• Si tus sentimientos te dificultan cuidar de ti y de tu bebé, busca ayuda lo antes posible.

  Acceso útil y líneas de crisis:

  Condado de San Diego 888-724-7240

  Condado de Riverside 951-686-HELP (4357)

  Línea de Texto de Crisis: 741741 - envía cualquier palabra (como AYUDA o HABLA) para iniciar una discusión

  Puedes llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (envía un SMS al 988) en cualquier momento para hablar con alguien de inmediato.

  Para más información sobre 10 signos de depresión posparto, haz clic aquí.

  Para más información y recursos para terapeutas y consejeros en los condados de San Diego y Riverside, haz clic aquí.

• Probablemente tu familia se está acostumbrando a nuevas rutinas.

• Si tienes hijos mayores, la emoción de tener un bebé nuevo en casa puede estar desapareciendo. Puede que notes más comportamientos no deseados en tus hijos mayores. Esto es normal y ocurre a menudo.

  • Busca formas pequeñas pero seguras para que tus otros hijos ayuden con el bebé, como llevarte cosas que necesitas o cogerle la mano.

  • Pasa tiempo especial con cada niño leyendo, hablando y haciendo cosas juntos.

• Puede que estés buscando opciones para el cuidado de tu bebé. Es normal sentirse triste o preocupado por dejar a tu bebé con otra persona.

• Busca formas de conectar: pasa tiempo con tu pareja y mantén el contacto con la familia y los amigos.

• Informa al médico de atención primaria de tu hijo si:

  • Te sientes inseguro o has sido herido por alguien cercano. Podemos ponerte en contacto con soporte confidencial y líneas de ayuda.

  • Te preocupa tu situación de vida o tener suficiente comida.

• Programas como SNAP y WIC pueden ayudar con:

  • Comprar fórmula para bebés.

  • Conseguir comida para padres que lactan y niños hasta los 5 años.

  • Para más información sobre el programa WIC, por favor consulte con su médico o contacte directamente con WIC.

    • WIC San Diego 1-800-500-6411, http://sandiegowic.org/

    • WIC Riverside: 1-800-472-2321, http://cms.sbcounty.gov/wic/Home.aspx

La próxima visita de salud de tu bebé debería ser a los 4 meses.

• Hablaremos de:

  • Cuidar de tu bebé, de tu familia y de ti mismo.

  • Volver al trabajo o a la escuela y encontrar cuidado infantil.

  • Crear rutinas y pasar tiempo con tu bebé.

  • Alimentar a tu bebé e introducir alimentos sólidos.

  • Mantener a tu bebé seguro en casa y en el coche.

• Lleva la tarjeta de vacunación de tu hijo a todas las visitas.

• ¡Estamos aquí para ti entre visitas de salud!

  • Entendemos que no es posible abordar todas las preocupaciones en la visita de salud.

  • Para condiciones médicas, enfermedades, salud mental y conductual, y otras preocupaciones entre las visitas de Well Visits, por favor programa una cita con el médico de atención primaria de tu hijo.

Inmunizaciones

Las vacunas protegen a tu hijo frente a enfermedades graves y potencialmente mortales.

Las vacunas recomendadas rutinariamente en la siguiente visita de salud (la visita de 4 meses) son:

• DTaP (Difteria, Tétanos, tos ferina acelular)  

• Hib (Haemophilus influenza tipo B)  

• Polio  

• Neumococo (PCV20)  

• Oral Rotavirus  

En CPCMG, ofrecemos vacunas combinadas siempre que es posible para reducir el número de inyecciones. El médico de atención primaria de tu hijo puede recomendar una vacuna combinada que incluya DTaP, Hib, Polio y Hepatitis B.  

Infórmate más sobre las vacunas recomendadas en la Academia Americana de Pediatría