WELL Clinic: CALM Series 2

Descargo de responsabilidadeste material es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume la responsabilidad completa sobre el uso que decida darle. No tiene el fin de proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Tampoco reemplaza el consejo o las recomendaciones de un médico o un profesional de la salud. La mención de un producto o servicio comercial específico no implica la aprobación o recomendación de ese producto o servicio por parte de CPCMG.

Semana 1: Repaso de las prácticas de Mindfulness y Trabajo de Respiración

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Semana 2: Atención plena con movimiento

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Semana 3: Relajación muscular progresiva e imágenes visuales

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Semana 4: Atención plena guiada de elección y revisión

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¡Choca los cincos! Felicitaciones por completar CALM Seria 2.