WELL Clinic: CALM Seria 1

Prev Next

Appointment Info Care Decision Info

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: este material es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume la responsabilidad completa sobre el uso que decida darle. No tiene el fin de proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Tampoco reemplaza el consejo o las recomendaciones de un médico o un profesional de la salud. La mención de un producto o servicio comercial específico no implica la aprobación o recomendación de ese producto o servicio por parte de CPCMG.

Semana 1: ¿Qué es la atención plena?

Vea el video y complete la actividad.


☞ Descargar Semana 1 PDF

Semana 2: Saborear y DETENERSE

Vea el video y complete la actividad.


☞ Descargar Semana 2 PDF

Semana 3: Tres cosas buenas + afirmaciones positivas

Vea el video y complete la actividad.


☞ Descargar Semana 3 PDF

Semana 4: Revisión y práctica de la atención plena.

Vea el video y complete la actividad.


☞ Descargar Semana 4 PDF

¡Choca los cinco! Felicitaciones por completar CALM Seria 1.

¡Pregunta por CALM Seria 2 ahora!