.png?sv=2022-11-02&spr=https&st=2026-01-18T21%3A12%3A52Z&se=2026-01-18T21%3A23%3A52Z&sr=c&sp=r&sig=WkGeIf55HRwhUN5K689qIW%2FLsRq8kPh2Kr6QEuEbWo0%3D)
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: este material es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume la responsabilidad completa sobre el uso que decida darle. No tiene el fin de proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Tampoco reemplaza el consejo o las recomendaciones de un médico o un profesional de la salud. La mención de un producto o servicio comercial específico no implica la aprobación o recomendación de ese producto o servicio por parte de CPCMG.
.png)
Semana 1: ¿Qué es la atención plena?
Vea el video y complete la actividad.
Semana 2: Saborear y DETENERSE
Vea el video y complete la actividad.
Semana 3: Tres cosas buenas + afirmaciones positivas
Vea el video y complete la actividad.
Semana 4: Revisión y práctica de la atención plena.
Vea el video y complete la actividad.
.png)
.jpg)
.png)