9-11 Años Información para Padres de Familia o Personas Encargadas

• Anima a su hijo a ser independiente y responsable. Abrázalos y elogialos.

• Pasa tiempo con su hijo. Conoce a los amigos de su hijo y a sus familias.

• Siéntese orgulloso de su hijo por su buen comportamiento y por tener éxito en la escuela.

• Ayuda a su hijo a lidiar con los conflictos.

• Si le preocupa su situación de vida o comida, habla con nosotros. Las agencias y programas comunitarios como SNAP también pueden proporcionar información y asistencia.

• No fumes ni uses cigarrillos electrónicos. Mantén su casa y su coche libres de humo. Los espacios libres de tabaco mantienen a los niños sanos.

• No consumas alcohol ni drogas. Si le preocupa el uso de algún familiar, háganlo saber o contacta los recursos locales o online que puedan ayudarle.

• Coloca la computadora familiar en un lugar central.

• Vigila el uso de la computadora de su hijo.

• Sabe con quién hablan online.

• Instala un filtro de seguridad.

• Todos los niños sienten estrés a veces.

• Si su hijo parece triste, ansioso, irritado, desesperado o enfadado durante más de dos semanas, habla con su profesional de salud.

Si le preocupa el suicidio o la autolesión, acude inmediatamente a la sala de emergencias o urgencias.

Acceso útil y líneas de crisis:

• Condado de San Diego 888-724-7240

• Condado de Riverside 951-686-HELP (4357)

• Línea de Texto de Crisis: 741741 – envía cualquier palabra (como AYUDA o HABLA) para iniciar una conversación.

• Puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (envía un SMS al 988) en cualquier momento para hablar con alguien de inmediato.

Para más recursos e información útil, visita nuestra página web de salud conductual y mental aquí.

• Sé un ejemplo para su hijo diciéndole que lo sientes cuando cometes un error.

• Enseña a su hijo a usar sus palabras cuando está enfadado.

• Enseña a su hijo a ayudar a los demás.

• Dale a su hijo tareas y espera que se hagan.

• Dale a su hijo su propio espacio personal.

• Conoce a los amigos de su hijo y a sus familias.

• Entiende que los amigos de su hijo son muy importantes.

• Responde preguntas sobre la pubertad. Pídenos ayuda si no se siente cómodo respondiendo preguntas.

• Enseña a su hijo la importancia de retrasar el comportamiento sexual. Anima a su hijo a hacer preguntas.

• Enseña a su hijo a estar seguro con otros adultos.

• Ningún adulto debería pedirle a un niño que guarde secretos a sus padres.

• Ningún adulto debería pedir ver las partes íntimas de un niño.

• Ningún adulto debería pedir ayuda a un niño con sus propias partes íntimas.

• Muestra interés en las actividades escolares de su hijo.

• Si tienes alguna duda, pide ayuda a la profesora de su hijo.

• Elogia a su hijo por hacer bien las cosas en el colegio.

• Establece una rutina y crea un lugar tranquilo para hacer los deberes.

• Habla con su hijo y su profesor sobre el acoso escolar.

• Programa visitas dentales cada 6 meses para mantener los dientes sanos.

• Anima cepillar los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día.

• Administra un suplemento de flúor si el dentista lo recomienda.

• Pregunta al proveedor de salud de su hijo por recomendaciones de dentistas.

• Para encontrar clínicas dentales Medi-Cal cerca de usted:

  • Llama: 1-800-322-6384

  • Visita: la web de Denti-Cal aquí.

• El asiento trasero es el lugar más seguro para viajar en coche hasta que su hijo cumpla 13 años.

• Su hijo debe usar un asiento elevador para posicionar el cinturón hasta que los cinturones de regazo y hombro del vehículo encajen bien.

• Proporciona un casco y equipo de seguridad adecuados para conducir scooters, ciclismo, patinaje, patinaje en línea, esquí, snowboard y equitación.

• Enseña a su hijo a nadar y obsérvalo en el agua.

• Usa un gorro, ropa protectora solar y protector solar con SPF de 15 o más sobre la piel expuesta. Limita el tiempo al aire libre cuando el sol es más fuerte (11:00 AM –3 PM).

• Si es necesario mantener un arma en casa, guárdala descargada y con llave con la munición separada del arma.

• Su hijo debe tener una visita anual de atención primaria con su médico de cabecera. Lleva la tarjeta de vacunación de su hijo a todas las visitas.

• Entendemos que no es posible hablar de todas las preocupaciones en la visita anual de salud.  

• ¡Estamos aquí para usted entre visitas de salud!  

• Para condiciones médicas, enfermedades, salud mental y conductual, y otras preocupaciones entre las visitas de salud, por favor programa una cita con el médico de atención primaria de su hijo.

• Las vacunas protegen a su hijo frente a enfermedades graves y potencialmente mortales.

• Las vacunas recomendadas habitualmente a estas edades son:

  • Tdap

    • Obligatorio para el colegio antes de 7º grado escolar

  • VPH

    • Primera dosis a los 9 o 10 años, segunda al año siguiente

    • Si la serie de vacunas comienza antes del 15º cumpleaños, solo se necesitan 2 dosis. Si la serie de vacunas comienza en o después del 15º cumpleaños, entonces se necesitan 3 dosis.

    • Ayuda a prevenir cánceres causados por el virus del VPH, como el cáncer de cuello uterino en mujeres, cáncer de garganta en mujeres y hombres, y cánceres de pene en hombres

  • Meningitis ACWY

    • Primer dosis a los 11 años y segundo a los 16

  • Durante la temporada de gripe (aproximadamente de Agosto a Marzo), recomendamos que su hijo reciba la vacuna contra la gripe.  

  • Para informarse sobre las vacunas contra COVID, consulte las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría.

• Es seguro que su hijo reciba todas las vacunas recomendadas según el calendario publicado por la Academia Americana de Pediatría.

• Las vacunas son seguras y eficaces, y han demostrado salvar vidas.

• Si tiene dudas sobre las vacunas, por favor habla con el médico de atención primaria de su hijo para obtener información precisa.

• Infórmase más sobre las vacunas recomendadas de la Academia Americana de Pediatría.

• Efectos secundarios comunes de las vacunas

  • Fiebre- se puede tratar con paracetamol o ibuprofeno.

  • Dolor - se puede tratar con ibuprofeno o compresa fría.

  • Inflamación en el lugar de la inyección - se puede tratar con compresa fría.

• Para más detalles, visita la sección de vacunas en nuestro Centro de Salud.