El humo de segunda mano proviene de 2 lugares:
1) Fumadores
2) Cigarrillos, pipas y cigarros encendidos
Aunque usted no fume, respirar el humo de alguien más puede matarlo.
El humo de segunda mano contiene más o menos 4,000 compuestos químicos. Más de 50 de estos causan cáncer.
Cada año, en los Estados Unidos, millares de no fumadore s mueren a causa del humo de segunda mano.
- Más o menos 3,000 mueren de cáncer de pulmón.
- Más de 20,000 mueren de enfermedades del corazón.
El humo de segunda mano y su niño
Millones de niños respiran el humo de segunda mano en la casa. Este humo es aún más dañino en niños porque sus pulmones todavía están creciendo.
Los bebés corren mayor riesgo de sufrir el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMSI*) si respiran el humo de segunda mano.
Los niños corren mayor riesgo de tener problemas serios de salud, si respiran el humo de segunda mano. Por ejemplo, los niños pueden desarrollar:
- Más infecciones de oído.
- Más infecciones de nariz, garganta y sinusitis.
- Más infecciones como bronquitis* y neumonía*.
- Más caries en los dientes.
- Más problemas para aprender y estudiar en la escuela.
Los niños que respiran el humo de segunda mano tosen más y padecen más de la respiración sibilante.* Además sufren de resfriados, nariz tapada, dolores de cabeza, dolor de garganta, picazón en los ojos y ronquera.
El humo de segunda mano puede empeorar los problemas serios de salud. En especial, a los niños con asma les puede provocar más ataques de asma. Este humo puede causar peores ataques en estos niños y hasta mandarlos al hospital.
El humo de segunda mano y el futuro de su niño
El humo de segunda mano puede provocarles problemas a los niños en el futuro, tales como:
- Cáncer de pulmón.
- Enfermedades del corazón.
- Cataratas (enfermedad de los ojos).
Los niños que crecen con padres que fuman son más propensos a fumar también. Los niños y adolescentes que respiran el humo tienen los mismos problemas de salud que los adultos.
Cómo proteger a su niño del humo de segunda mano
- No permita que fumen en su casa. El humo viaja por todos lados, de habitación en habitación, al piso de arriba y al de abajo. Penetra en los muebles y las alfombras. Pídales a los fumadores que no fumen en su casa. No tenga ningún cenicero en la casa. No fume adentro de su casa.
- No permita que fumen en su automóvil. No es suficiente con abrir las ventanas para limpiar el aire. No fume en su automóvil ni permita que otras personas lo hagan.
- Aleje a su bebé de lugares donde hay fumadores. Siéntese en las áreas de “no fumadores” cuando esté en lugares públicos. Coma en restaurantes donde se prohibe fumar.
- Escoja una niñera que no fume. El humo se “esconde” en el cabello y la ropa. Asegúrese de que la niñera sepa que nadie debe fumar cerca de sus hijos. Si la niñera fuma, piense en cambiarla.
- Promueva que en los centros donde cuidan a los niños y las escuelas no se fume. Ayude a que en la escuela o centros donde cuidan a sus hijos se prohiba fumar. Incluya las áreas al aire libre y los salones de los maestros. ¡Involucre a los niños para que ayuden a tener escuelas libres de humo de cigarrillos!
El humo de segunda mano y su bebé que no ha nacido
Cuando está embarazada, el bebé comparte su sangre. Cuando usted respira humo, este entra en su sangre y llega hasta su bebé.
Si usted fuma cuando está embarazada, su bebé “fuma” con usted. Esto puede provocar:
- Abortos (la pérdida de su bebé).
- Nacimiento prematuro (“bebés prematuros”— que nacen antes de tiempo sin haberse desarrollado por completo).
- Peso bajo al nacer (lo que puede significar un bebé no muy sano).
Los riesgos de salud de su bebé aumentan mientras más tiempo y mayor cantidad fume usted. Si deja de fumar durante el embarazo, ayudará a su bebé. ¡Mientras más rápido lo haga, mejor!
Aunque usted no fume, respirar el humo de segunda mano puede dañar a su bebé. Todas las mujeres embarazadas deben alejarse del humo de segunda mano. Pídale a los fumadores que no fumen cerca de usted.
Tome la decisión de dejar de fumar
¿Por qué?
Dejar de fumar es una de las cosas mas importantes que usted puede hacer para mejorar su salud. También es la mejor forma de proteger a sus hijos del humo de segunda mano.
Dé el ejemplo. Si usted fuma, ¡déje de hacerlo! Los niños son más propensos a fumar si usted lo hace.
¿Cómo?
- Hable con su doctor para recibir ayuda. Hay medicinas que pueden ayudarle a dejar de fumar.
- Únase a una clase para dejar de fumar.
- Pidale a un amigo que se una a usted en su lucha por dejar de fumar.
- Llame al 1-800-784-8669 (1-800-QUIT-NOW.) Este es el teléfono de “Telephone Smoking Quitline” en su estado.
- Para más información sobre los grupos de apoyo cerca de donde usted vive, comuniquese con:
- – American Lung Association (www.lungusa.org)
- – American Heart Association (www.americanheart.org)
- – American Cancer Society (www.cancer.org)
Seguridad contra el fuego
Los niños pueden quemarse si juegan con cigarrillos, encendedores o fósforos encendidos. Incluso los niños menores de 5 años pueden empezar un incendio. Los más peligrosos son los encendedores. Algunos son “seguros” para los niños. Pero no quiere decir que sean a prueba de niños. Sólo son más dificiles de usar.
- Nunca permita que alguien fume mientras carga a su bebé. Puede quemarlo.
- Nunca deje sin supervisión una pipa, un cigarrillo o un cigarro encendido.
- Mantenga los fósforos y los encendedores lejos del alcance de los niños.
Palabras que debe conocer
Bronquitis: Infección de las vías que conducen el aire hacia los pulmones.
Neumonía: Infección de los pulmones.
SMSI: Forma de abreviar el nombre del Síndrome de Muerte Súbita Infantil. Sucede cuando un bebé menor de 1 año muere mientras duerme y los médicos no pueden explicar la razón.
Respiración sibilante: Respiración fuerte y ruidosa.
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