El "tiempo especial" y el "tiempo adentro" hacen referencia al tiempo exclusivamente compartido entre un niño o adolescente y un padre, una madre o un cuidador. Es una demostración de que el padre, la madre o el cuidador disfrutan de pasar tiempo juntos y es un momento de descanso de las tensiones y exigencias de los cuidadores, incluidas las generadas por las conductas difíciles de los niños o adolescentes.
El tiempo especial para los niños de entre 2 y 10 años funciona mejor cuando:
- Se pone un cierto nombre que el niño entienda, como "tiempo especial".
- Ocurre todos los días, sin importar si el niño se portó bien o mal.
- Nunca se quita como castigo.
- Se mantiene con una duración constante y breve (unos 10 a 15 minutos).
- Tiene lugar a una hora conveniente para el padre, la madre o el cuidador, si bien es preferible que sea siempre a la misma hora.
- Cada uno de los padres o el cuidador lo dedican individualmente a cada hijo de la familia, cada día.
- Se usa para una actividad conjunta, que el niño elige (dentro de las actividades aceptables para el adulto como leer un libro juntos, jugar a lanzar y atrapar la pelota, salir a caminar, armar un rompecabezas o jugar a un juego de mesa).
- No se usa para mirar televisión ni usar dispositivos electrónicos.
- No se interrumpe porque el padre, la madre o el cuidador atiendan llamadas telefónicas o presten atención a otra cosa.
- Terminan puntualmente, para evitar ruegos.
- No se ahorra para otro día tomarse un tiempo más largo.
- Está separado por cierto tiempo de otros momentos para jugar en el día, lo que indica que las normas son diferentes.
- Se ve reducido por cualquier "tiempo fuera" debido a una mala conducta que ocurra durante el tiempo especial.
- Se lleva adelante intentando reiteradamente involucrar a un niño que se niega a tener tiempo especial; así se transmite el interés sincero del padre, la madre o el cuidador.
El tiempo adentro para los niños mayores y adolescentes funciona mejor cuando tiene una o más de las siguientes cualidades:
- No hay pantallas (ni del joven ni de los adultos).
- Respeta los horarios de tareas, deportes, vínculo con los amigos y demás actividades importantes para el desarrollo.
- A veces es espontáneo, aprovechando los "recreos" o planes cancelados.
- Es una actividad conjunta como las mencionadas en el apartado del tiempo especial (por ejemplo salir a caminar, jugar a un juego de mesa).
- Un control diario sin entrometerse por parte de uno de los padres: una conversación breve preguntando cómo estuvo o cómo va el día, cómo están los amigos del joven, hacer un seguimiento sobre preocupaciones o cuestiones estresantes anteriormente compartidas y anticipar futuras actividades.
Adaptado con permiso de Howard BJ. Guidelines for special time. En: Jellinek M, Patel BP, Froehle MC, eds. Bright Futures in Practice: Mental Health—Volumen II. Tool Kit. National Center for Education in Maternal and Child Health; 2002.
Disclaimer
La información incluida en este recurso no debería reemplazar la atención médica ni el consejo de su pediatra. Puede que haya variaciones en el tratamiento que le recomiende su pediatra basándose en los hechos y circunstancias individuales. Recurso original incluido como parte de Addressing Mental Health Concerns in Pediatrics: A Practical Resource Toolkit for Clinicians, 2nd Edition.
La inclusión en este recurso no implica el respaldo de la American Academy of Pediatrics (AAP). La AAP no es responsable del contenido de los recursos mencionados en este material. Las direcciones de los sitios web se encuentran lo más actualizadas posible, pero pueden cambiar en cualquier momento.
La American Academy of Pediatrics (AAP) no revisa ni respalda ninguna modificación realizada en este recurso y en ningún caso será responsable de dichos cambios.
Spanish translation of Guidelines for Special Time and Time In.
© 2021 American Academy of Pediatrics. Todos los derechos reservados.
#AAP