--- title: "Quemaduras solares" slug: "sunburn" updated: 2025-03-21T12:28:14Z published: 2025-03-21T12:28:14Z canonical: "healthhub.cpcmg.net/sunburn" --- > ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://healthhub.cpcmg.net/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Quemaduras solares ![](https://cdn.us.document360.io/a196e2c1-0707-4b9f-8164-e8201c779cd7/Images/Documentation/image(381).png?sv=2026-02-06&spr=https&st=2026-11-10T07%3A02%3A52Z&se=2026-11-10T08%3A02%3A52Z&sr=c&sp=r&sig=XsJh%2BjKctBBfAocb9%2ByTBxXyi3Q6xf7Ve9Q%2Blj7bnu4%3D) [![Appointment Info](https://cdn.document360.io/927acebc-a6a5-4cbb-8a96-80ed7f789eae/Images/Documentation/1678213861026-1678213861025(48).png)](/v1/docs/es/appointments-and-contact-information) [![Care Decision Info](https://cdn.document360.io/927acebc-a6a5-4cbb-8a96-80ed7f789eae/Images/Documentation/1676664962045-image2(48).jpg)](https://www.rchsd.org/wait-times/what-type-of-care-does-my-child-need/?lang=es)

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 ## Definición - Piel enrojecida o con ampollas por el exceso de sol - El enrojecimiento, el dolor y la hinchazón comienzan a las 4 horas - Alcanza su punto máximo a las 24 horas y comienza a mejorar después de 48 horas ## Información de salud ### Síntomas - Las quemaduras solares son sigilosas. Muchos padres se sorprenden cuando sus hijos se queman con el sol. Por qué: no hay señales de advertencia mientras se produce la quemadura. - El enrojecimiento (quemadura solar) a menudo no se observa hasta 4 horas después de la exposición al sol. El dolor y el enrojecimiento siguen empeorando. No alcanzan su punto máximo durante 24 a 36 horas. - El dolor y la hinchazón comienzan a mejorar después de 3 días. - Luego, la quemadura solar a menudo empieza a picar. ### Gravedad de las quemaduras solares - La mayoría de las quemaduras solares son quemaduras de primer grado que hacen que la piel se ponga rosada o roja. - La exposición prolongada al sol puede causar ampollas y quemaduras de segundo grado. - Las quemaduras solares nunca causan quemaduras de tercer grado ni cicatrices. ### Causas - **Exposición directa al sol**. Las nubes no ayudan. El 70 % de la luz UV atraviesa las nubes. - **Rayos solares reflejados**. De la nieve se refleja el 80 %, de la arena el 20 %, del agua solo el 5 %. - **Camas de bronceado**. Una causa común en los adolescentes. ## Prevención de las quemaduras solares recurrentes 1. **Protectores solares:** - Use un protector solar con un FPS de 15 o más. Los niños de piel clara necesitan un protector solar con un FPS de 30. Esto es especialmente cierto si su hijo tiene el pelo rojo o rubio. - Aplique protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol. Esto le da tiempo para que penetre en la piel. Preste especial atención a las áreas con más probabilidades de quemarse con el sol. Algunos ejemplos son la nariz, las orejas, las mejillas y los hombros. - Vuelva a ponerse el protector solar cada 3 o 4 horas. Aplíquelo con frecuencia mientras nada o si suda mucho. Un protector solar resistente al agua permanece en la piel durante unos 30 minutos. - La mayoría de las personas usan muy poco protector solar. El adulto promedio necesita 1 onza de protector solar cada vez. - La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es prevenir las quemaduras solares. 2. **Bebés y protectores solares:** - La piel de los bebés es más delgada que la piel de los niños mayores. Es más sensible al sol. - Evitar el sol es mejor para los niños menores de 6 meses. Quédese en la sombra. - La ropa para evitar el sol o a prueba de sol es mejor para los niños de 6 meses a 3 años. Eso significa ropa que cubra completamente los brazos y las piernas. Además, haga que su hijo use un sombrero de ala ancha. - Cuando se necesita un protector solar, los bebés pueden usar protectores solares para adultos. La FDA no ha aprobado su uso en niños menores de 6 meses. Sin embargo, la AAP apoya su uso a esta edad. No se han reportado efectos secundarios dañinos a causa de los protectores solares actuales. 3. **Proteja los labios, la nariz y los ojos:** - Para evitar que los labios se quemen por el sol, aplique una crema labial que contenga protector solar. - Si la nariz o alguna otra área se ha quemado con frecuencia, use una pomada de óxido de zinc u óxido de titanio. - Proteja los ojos de su hijo con unas buenas gafas de sol. Por qué: así previene futuras cataratas. 4. **Hora del día:** - Evite la exposición al sol entre las 10:00 a. m. y las 3:00 p. m. Por qué: los rayos del sol son más intensos. - Precaución: Cuando está nublado, más del 70 % de los rayos del sol atraviesan las nubes. ## Consejos para el cuidado 1. **Resumen:** - La mayoría de las quemaduras solares no forman ampollas. - La mayoría de las ampollas se pueden tratar sin necesidad de consultar a un médico. - Estos son algunos consejos para el cuidado que deberían ayudar. 2. **Ibuprofeno:** - Para aliviar el dolor, comience a administrar ibuprofeno (Motrin o Advil) tan pronto como pueda. - Por qué: si inicia la toma dentro de las 6 horas, puede limitar en gran medida el dolor y la hinchazón. Debe administrarse durante 2 días. - Precaución: No está aprobado para menores de 6 meses. 3. **Crema con esteroides:** - Use una crema de hidrocortisona al 1 % tan pronto como sea posible. No se necesita receta médica. - Aplíquela 3 veces al día. - Por qué: si se usa temprano y se continúa durante 2 días, podría reducir la hinchazón y el dolor. - Use una crema humectante o una crema de aloe vera hasta que pueda obtener la crema con esteroides. - Use solo cremas. Evite los ungüentos sobre la piel enrojecida. Por qué: pueden bloquear las glándulas sudoríparas. 4. **Baños fríos:** - Use paños húmedos y fríos en la zona quemada. Haga esto varias veces al día. Por qué: así reduce el dolor. - Para quemaduras solares más graves, dé baños fríos durante 10 minutos. Precaución: Evite el frío. - No use jabón sobre la quemadura solar. 5. **Aumente los líquidos:** - Ofrezca mucha agua adicional el primer día. - Esto ayuda a reponer los líquidos que se pierden en la quemadura solar. - También ayudará a prevenir la deshidratación y los mareos. 6. **Ampollas:** - Precaución: Deje intactas las ampollas cerradas. Por qué: así se previenen infecciones. - Corte la piel muerta de las ampollas abiertas. Utilice unas tijeras finas después de limpiarlas con alcohol isopropílico. 7. **Pomada antibiótica:** - Use una pomada antibiótica en cualquier ampolla abierta grande. Un ejemplo es la polisporina. No se necesita receta médica. - Retírela con agua cálida. A continuación, vuelva a aplicarla 2 veces al día durante 3 días. 8. **Qué esperar:** - El dolor desaparece después de 2 o 3 días - La piel comienza a descamar entre los días 5 y 7 ## Llame a su médico si: - El dolor se vuelve intenso - La quemadura solar parece infectada - Cree que es necesario que examinen a su hijo - Su hijo empeora **Autor: Dr. Barton Schmitt, FAAP** **Derechos de autor 2000-2020** Schmitt Pediatric Guidelines LLC