Recursos y Programas para una Vida Saludable

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Recursos para una vida saludable - General

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

Prevención de la obesidad infantil: seis medidas que pueden adoptar las familias \| Obesidad \| CDC	Obesidad
Educación Física y Actividad Física	Actividad física

Healthychildren.org

Todo el mundo se enoja: Cómo ayudar a su hijo a afrontar los conflictos	Bienestar social/emocional
Cómo ayudar a los niños a manejar el estrés
La importancia de los descansos para meditar en los niños
Música y estado de ánimo
Beneficios del yoga para la salud de los niños
Señales de sobrecarga
Mantenerse fresco cuando las cosas se calientan
Consejos para favorecer el desarrollo mental y emocional saludable de su hijo	Construyendo resiliencia
Desarrollar la resiliencia en los niños
Duelo infantil: cuándo buscar ayuda adicional
Cómo hablar con tu hijo cuando está estresado
Creando experiencias positivas: Bebés
Creando experiencias positivas: niños pequeños y en edad preescolar
Creando experiencias positivas: niños en edad escolar
Creando experiencias positivas: adolescentes
Comprobador de actividad	Aptitud física
11 maneras de animar a su hijo a ser físicamente activo
Ejercicios básicos: pautas y ejemplos
Recomendaciones de actividad física
Importancia del recreo
Cómo ponerse en forma
Cómo superar los obstáculos para la actividad física
Actividad física = mejor salud
Plan FITT de Actividad Física
Recetas	Nutrición - Consejos
5 grandes razones para cocinar con tus hijos
Hambre vs aburrimiento
Evite las trampas alimentarias
Cómo alimentar a su familia con un presupuesto limitado
Cómo elegir snacks saludables para los niños
Enfoque 5-2-1-0
Consejos de seguridad alimentaria durante las festividades
Cómo lograr que su hijo coma más frutas y verduras
Cómo controlar el gusto por lo dulce en los niños: consejos para padres
Hambriento de prisa
Cajas de jugo
Cómo asegurarse de que su hijo coma lo suficiente
Mi Plato
Bebidas recomendadas para niños de 5 años o menos
5 ejemplos de opciones de grupos de alimentos
Todo sobre los huevos	Nutrición - Información
Importancia del desayuno
Importancia del calcio
Etiqueta de información nutricional
Nutrición infantil
Elija el agua para una hidratación saludable
Cantidades recomendadas de alimentos y bebidas para niños
Grasa, sal y azúcar: no todo es malo
Aditivos alimentarios
Fibra
Minerales: Calcio, Fósforo, Magnesio
Nutrición y suplementos
Porciones y tamaños de raciones
Edulcorantes y sustitutos del azúcar
Vitamina D
Alternativas ricas en proteínas	Nutrición: alergias, alternativas, restricciones dietéticas, niños quisquillosos con la comida
Alergias alimentarias comunes
Alternativas a la leche de vaca
Alergias alimentarias en niños
Sustituciones de alimentos
Consejos para padres sobre cómo comprar productos sin gluten
Cómo complacer a los comensales exigentes
Intolerancia a la lactosa
Manejo de las alergias alimentarias
Dieta basada en plantas
Consejos para alimentar a los niños más quisquillosos
Una canción de cuna para la buena salud	Dormir
Rutinas para la hora de dormir de los niños en edad escolar
Cuándo cambiar de cuna
Hábitos de sueño saludables
Melatonina
Ansiedad por separación y problemas de sueño en niños pequeños
Quedarse fuera hasta tarde y toques de queda
Consejos para los niños pequeños que tienen problemas a la hora de dormir
Medios apropiados para la edad	Medios de comunicación
Hábitos saludables en el uso de los medios de comunicación
Cómo el uso de los medios puede afectar a su hijo
Acoso cibernético
Alimentación y medios de comunicación: una combinación no saludable
Cómo crear hábitos digitales saludables
Juegos multijugador en línea: cómo ayudar a mantener seguros a los niños
Controles parentales: establecer límites de contenido multimedia seguros y saludables
Padres de niños pequeños: por qué el tiempo que pasan frente a una pantalla también es importante
Tiempo frente a la pantalla y rabietas
La importancia de la escritura a mano en la era digital

Recetas de Cooking Matters

Recetas de Cooking Matters

Programas por Región y Especialidad

San Diego

Hospital Infantil Rady de San Diego	Centro para un sueño saludable \| Hospital infantil Rady (rchsd.org)	Dr. Rakesh Bhattacharjee	Dormir
	Tratamiento de los trastornos alimentarios en niños y adolescentes \| Rady Children's Hospital (rchsd.org)	Dr. Walter Kaye	Nutrición
		Doctora Kyung (Kay) Rhee	Nutrición
	Clínica de hígado graso \| Hospital de niños Rady (rchsd.org)	Dr. Jeffrey Schwimmer	Obesidad
	Equipo de alimentación \| Hospital infantil Rady (rchsd.org)		Nutrición
	HealthySteps \| Hospital de Niños Rady (rchsd.org)		Bienestar social/emocional
	Clínica de nutrición \| Hospital infantil Rady (rchsd.org)		Nutrición
	Endocrinología pediátrica y diabetes \| Rady Children's Hospital (rchsd.org)		Obesidad
	Gastroenterología, hepatología y nutrición pediátricas \| Rady Children's Hospital (rchsd.org)		Nutrición
	Fisioterapia \| Hospital Infantil Rady (rchsd.org)		Actividad física
	Iniciativa de transformación de la salud mental \| Hospital Infantil Rady (rchsd.org)		Bienestar social/emocional
	Centro de control de peso y bienestar \| Hospital infantil Rady (rchsd.org)	Dr. Jeffrey Schwimmer	Obesidad
EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UCSD	Centro de investigación sobre alimentación y actividad saludables – UCSD CHEAR		Nutrición
Universidad de California en San Diego	Programa de Trastornos Alimentarios Pediátricos \| Centro de Trastornos Alimentarios de la UCSD		Nutrición / DE
Iniciativa contra la obesidad infantil en San Diego	Iniciativa contra la obesidad infantil del condado de San Diego (COI) (sdcoi.org)		Obesidad
Cal Fresco	Cal Fresh Vida Saludable

Ribera del Sur

Gobernador de la ciudad de Riverside	Educación nutricional y obesidad División de Prevención	Nutrición / Obesidad
Universidad Canadiense de Recursos Naturales (UCRAN)	Nutrición y salud comunitaria	Nutrición / Obesidad
Alianza del Sistema Alimentario de Riverside	Recursos comunitarios	Nutrición / Obesidad
Sistema de Salud de la Universidad de Riverside	Recursos sobre la obesidad	Obesidad