--- title: "Mareos causados por ponerse de pie repentinamente o estar parado mucho tiempo" slug: "dizziness-from-sudden-or-prolonged-standing" updated: 2026-09-10T20:48:15Z published: 2026-09-10T20:48:15Z canonical: "healthhub.cpcmg.net/dizziness-from-sudden-or-prolonged-standing" --- > ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://healthhub.cpcmg.net/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # Mareos causados por ponerse de pie repentinamente o estar parado mucho tiempo ![](https://cdn.us.document360.io/a196e2c1-0707-4b9f-8164-e8201c779cd7/Images/Documentation/image-OOH5MNTD.png?sv=2026-02-06&spr=https&st=2026-11-04T16%3A15%3A14Z&se=2026-11-04T17%3A15%3A14Z&sr=c&sp=r&sig=mm%2BYoHeD7Yfxh%2FvTbNBgTbOlhqV8wBHov14L0P0fw58%3D) [![Appointment Info](https://cdn.document360.io/927acebc-a6a5-4cbb-8a96-80ed7f789eae/Images/Documentation/1678213861026-1678213861025(48).png)](/v1/docs/es/appointments-and-contact-information) [![Care Decision Info](https://cdn.document360.io/927acebc-a6a5-4cbb-8a96-80ed7f789eae/Images/Documentation/1676664962045-image2(48).jpg)](https://www.rchsd.org/wait-times/what-type-of-care-does-my-child-need/?lang=es)

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 #### ¿Qué es el mareo por estar de pie de forma repentina o prolongada? - El mareo hace que la persona se sienta mareada o como si pudiera desmayarse. - Este tipo de mareo puede deberse a estar de pie en la misma posición durante mucho tiempo. - Este tipo de mareo puede deberse a tener que levantarse de repente. - Levantarse de repente es la causa más común de mareos. - Esta es una condición que puede ser normal que los niños experimenten a medida que crecen. - Esto ocurre en aproximadamente 1 de cada 20 niños. - La mayoría de los niños crecerán más allá de esto. - Rara vez es esto señal de algo más serio. ![](https://cdn.us.document360.io/a196e2c1-0707-4b9f-8164-e8201c779cd7/Images/Documentation/image-VEZFV3EZ.png?sv=2026-02-06&spr=https&st=2026-11-04T16%3A15%3A14Z&se=2026-11-04T17%3A15%3A14Z&sr=c&sp=r&sig=mm%2BYoHeD7Yfxh%2FvTbNBgTbOlhqV8wBHov14L0P0fw58%3D) #### ¿Qué causa el mareo por estar de pie de forma repentina o prolongada? - Cuando una persona necesita levantarse de repente, **es más difícil que la sangre llegue al cerebro**. - Como el cerebro siempre necesita oxígeno (del flujo sanguíneo), su hijo puede decirle que se siente mareado si la sangre no ha llegado lo suficientemente rápido al levantarse. - El mareo es más probable cuando se levanta de repente despues de estar acostado, pero puede ocurrir cuando se pone de pie de repente después de sentarse. - Ejemplos de cuando su hijo podría sentirse mareado por levantarse de repente serían: - Levantarse por la mañana o después de una siesta. - Actividades escolares que requieren estar de pie después de estar sentado un rato. - Actividades en las que se dan instrucciones y se sienta su hijo y luego se le pide que vaya a jugar. - Cuando su hijo ha estado de pie durante mucho tiempo, puede bloquear las rodillas o quedarse quieto, lo que dificulta que la sangre llegue al cerebro. - Cuando su hijo desconecta las rodillas, la sangre puede moverse más fácilmente desde la base del cuerpo hasta el cerebro. - Cuando se mueven, los músculos se contraen y trabajan para que la sangre vuelva al cerebro. - Ejemplos de cuando su hijo podría sentirse mareado por estar de pie durante mucho tiempo serían: - Mientras estaba de pie en ceremonias, iglesias o al ver desfiles. - En las secciones de eventos “solo de pie". - Durante los ensayos o actuaciones de la banda de música. - Cada vez que su hijo está deshidratado, enfermo o no ha comido lo suficiente, puede aparecer mareo debido a una postura repentina o prolongada. - Puede ocurrir si su hijo toma ciertos medicamentos, como para la diabetes o problemas cardíacos. - Esto también puede ocurrir si su hijo no ha estado comiendo, durmiendo o bebiendo lo suficiente. - Es menos común que esto es un signo de una enfermedad más grave para su hijo. ![](https://cdn.us.document360.io/a196e2c1-0707-4b9f-8164-e8201c779cd7/Images/Documentation/image-Y177MFLW.png?sv=2026-02-06&spr=https&st=2026-11-04T16%3A15%3A14Z&se=2026-11-04T17%3A15%3A14Z&sr=c&sp=r&sig=mm%2BYoHeD7Yfxh%2FvTbNBgTbOlhqV8wBHov14L0P0fw58%3D) #### ¿Cuáles son los síntomas del mareo por estar de pie de forma repentina o prolongada? - Su hijo puede quejarse de que se siente mareado. - Puede que se agarren la cabeza porque parece que está girando. - Pueden decir que se sienten inestables o que parecen inestables. - Pueden buscar algo a lo que agarrarse para recuperar el equilibrio. - Puede que digan que su visión está borrosa o esta raro. - Su hijo se siente confundido.. - Su hijo puede sentirse con nauseas o vomito. ![](https://cdn.us.document360.io/a196e2c1-0707-4b9f-8164-e8201c779cd7/Images/Documentation/image-MGEARZ9C.png?sv=2026-02-06&spr=https&st=2026-11-04T16%3A15%3A14Z&se=2026-11-04T17%3A15%3A14Z&sr=c&sp=r&sig=mm%2BYoHeD7Yfxh%2FvTbNBgTbOlhqV8wBHov14L0P0fw58%3D) #### ¿Cómo se diagnostica el mareo por estar de pie repentino o prolongado? - El proveedor de atención primaria de su hijo le harán varias preguntas a usted y su hijo. - Puede que le pregunte qué medicamentos y suplementos está tomando su hijo. - El proveedor de atención primaria de su hijo lo examinará. - Pueden medir la presión arterial y la frecuencia cardíaca de su hijo en diferentes posiciones. - Puede que revisen algunos análisis en la consulta, como glucosa, hemoglobina (para detectar anemia) o un análisis de orina. - Si el profesional de salud de su hijo tiene más preocupaciones, puede que quiera que acuda a un laboratorio para hacerle análisis de sangre más completos. - Normalmente, el diagnóstico se puede hacer hablando con usted y con su hijo al examinarlo. - Si el proveedor de atención primaria tiene alguna otra preocupación, puede derivarle a un especialista. #### ¿Cómo se previene el mareo por estar de pie de forma repentina o prolongada? - Anima a su hijo a beber muchos líquidos. - Durante el verano o en días más cálidos, asegúrate de que su hijo beba aún más. - Las bebidas electrolíticas pueden ser útiles. - Asegúrate de que comen comidas equilibradas. - Añadir bocaditos salados puede ser útil. - Cuando sepas que su hijo tendrá que estar de pie durante mucho tiempo, asegúrase de que sepa cómo mantenerse de pie. - Haz que muevan las piernas de vez en cuando. - No tiene por qué ser un gran movimiento, especialmente si están participando en una actividad donde deben estar lo más quietos posible. - Enséñales a tensar y soltar sus músculos. - Recuérdales que se tomen su tiempo al levantarse y que eviten apresurarse a levantarse. - La mejor opción es sentarse despacio, y así su hijo podrá colocar algunas almohadas detrás de su cabeza. - Luego levantarse de pie después de que hayan estado sentados un rato. - Asegúrase de que su hijo duerma lo suficiente por la noche. #### ¿Cómo se trata el mareo causado por estar de pie repentino o prolongado? - Si su hijo está deshidratado, dale líquidos. - Las opciones útiles incluyen agua y electrolitos. - Los líquidos fríos pueden ser más útiles en días calurosos. - Si están al sol, muévelos a una zona con sombra. - Si su hijo tiene hambre o se ha saltado una comida, dale un bocadito salado siempre que no sienta náuseas. - Las opciones útiles incluyen pretzels, galletas saladas, pepinillos y palomitas. - Haz que descansen hasta que el mareo desaparezca. - Haz que su hijo doble las rodillas si puede, o eleve los pies. - Su hijo debería mejorar en menos de una hora después de descansar. - Aplicar compresas frías en el cuerpo, especialmente en el pecho, la nuca, la frente y las muñecas, también puede ayudar con los mareos. #### Cuándo contactar con el proveedor sanitario CPCMG de su hijo: - Su hijo se desmaya. - Su hijo no está mejorando ni empeorando. - Su hijo tiene mareos - Si tiene alguna otra pregunta o preocupación. - Le gustaría que vean a su hijo. ### 📚 Referencias Artículo escrito por TT DO. Revisado por: TT, DO, JW MD, Comité de Educación al Paciente. Este contenido fue adaptado de UpToDate, Healthychildren.org, Mayo Clinic y Rady Children's Hospital. [https://stopfainting.com/articles-107/,](https://stopfainting.com/articles-107/,) Instituto Nacional de Salud Imágenes de [https://blog.drhc.ae/dizziness-in-children/drhcdubaientclinic,](https://blog.drhc.ae/dizziness-in-children/drhcdubaientclinic,) [https://docsmedicalgroup.com/docsurgentcare/10-warning-signs-that-your-childs-vertigo-requires-medical-attention-from-a-primary-care-doctor-in-danbury-ct/ https://afro.com/listen-to-the-yard-how-marching-bands-shape-hbcu-culture/](https://docsmedicalgroup.com/docsurgentcare/10-warning-signs-that-your-childs-vertigo-requires-medical-attention-from-a-primary-care-doctor-in-danbury-ct/,) [](https://afro.com/listen-to-the-yard-how-marching-bands-shape-hbcu-culture/)