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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: este material es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume la responsabilidad completa sobre el uso que decida darle. No tiene el fin de proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Tampoco reemplaza el consejo o las recomendaciones de un médico o un profesional de la salud. La mención de un producto o servicio comercial específico no implica la aprobación o recomendación de ese producto o servicio por parte de CPCMG.
Definición
Dolor en los músculos del brazo debido al trabajo intenso o al deporte (uso excesivo de los músculos)
La causa del dolor no es una lesión
También se llama síndrome de sobrecarga muscular
Información de salud
Síntomas
Dolor en los músculos del brazo
El hombro es el sitio más común
Escala de dolor
Leve: su hijo siente dolor y se lo cuenta. Sin embargo, el dolor no impide que su hijo realice sus actividades habituales. La escuela, el juego y el sueño no cambian.
Moderado: el dolor impide que su hijo realice algunas actividades habituales. Puede que lo despierte.
Intenso: el dolor es muy intenso. Impide que su hijo realice todas sus actividades habituales.
Causas
Los dolores en los brazos a menudo se deben al trabajo intenso o al deporte.
Algunos ejemplos son lanzar muchas veces o nadar demasiado.
También se llama sobrecarga muscular o distensión muscular.
Consejos para el cuidado
Resumen:
La distensión muscular es común después de usar los músculos demasiado al hacer deporte.
Un ejemplo es lanzar una pelota una y otra vez.
Quienes no están en forma y solamente se ejercitan el fin de semana son los que más dolores musculares sufren.
Estos son algunos consejos para el cuidado que deberían ayudar.
Medicamentos para el dolor:
Para aliviar el dolor, administre paracetamol (acetaminofén, como Tylenol) o ibuprofeno. Úselo según sea necesario.
Compresa fría:
Para el dolor o la hinchazón, utilice una compresa fría. También puede utilizar hielo envuelto en un paño húmedo.
Colóquelo sobre los músculos adoloridos durante 20 minutos.
Repita 4 veces el primer día y luego según sea necesario.
Precaución: evite el congelamiento.
Compresa térmica:
Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor sobre el músculo adolorido.
Use una compresa térmica, una almohadilla térmica o un paño húmedo y tibio.
Haga esto durante 10 minutos y luego según sea necesario.
Precaución: evite las quemaduras.
Qué esperar:
Una distensión muscular duele durante 2 o 3 días.
El dolor suele alcanzar su grado máximo el segundo día.
Después de un uso excesivo e intenso, el dolor puede durar una semana.
Llame a su médico si
Se presenta fiebre o inflamación de alguna articulación
El dolor causado por el trabajo o los deportes dura más de 7 días
Cree que es necesario que examinen a su hijo
El dolor empeora
Autor: Dr. Barton Schmitt, FAAP
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