15 Meses Información para Padres de Familia o Personas Encargadas

Ofrece a tu hijo opciones siempre que puedas.

• Dar dos opciones es útil, para que tu hijo no se sienta abrumado ni confundido por más.

• Quédate con opciones saludables, así que ofrece un plátano o una manzana.

• Puedes ofrecer a tu hijo dos libros para que el elija cual le leas.

Si tu hijo está un poco ansioso con otras personas, eso es normal.

• Está bien consolar y apoyar a tu hijo.

Tómate tiempo para ti y tu pareja.

• Mantener el contacto con amigos y hablar con otros padres puede ser útil.

Eres la mejor profesora de tu hijo, así que habla a menudo.

• Utiliza frases sencillas y claras cuando hables con tu hijo.

• Cuando leas a tu hijo, usa palabras sencillas para describir imágenes.

• Cuando tu hijo señale o quiera algo, usa palabras para describir lo que quiere.

• Ayuda a tu hijo a etiquetar sus emociones con palabras.

  • Aquí tienes algunos ejemplos:

    • "Tu sonrisa me demuestra que eres feliz".  

    • "Veo que estás triste/enojado por salir del parque."

Elogia a tu hijo a menudo.

• Dales abrazos, choques de manos y aplaude cuando sean buenos ayudantes o se porten bien.

• Intenta ignorar el mal comportamiento.  

• Cuanto más atención le des a tu hijo por el buen comportamiento y menos atención por el malo, más probable es que veas el buen comportamiento.  

• Tu atención es una recompensa para tu hijo, así que úsala para los comportamientos que quieres ver más en él.

Para evitar tener que decir "no " muchas veces, mantén tu casa segura para tu hijo.  

Utiliza frases simples y cortas para disciplinar a tu hijo y mantenerlo seguro.  

• Evita golpear o dar nalgadas a tu hijo para enseñarle que estos comportamientos no son buenos.

• Un breve tiempo fuera o un "no" firme son buenas opciones.

• A esta edad, el objetivo no es castigar a tu hijo, sino ayudarle a enseñarle lo que está bien y lo que está mal.

Eres un modelo a seguir para tu hijo.

• Cuanto más respires hondo para calmarte y evitar gritar, más aprenden a calmarse.

Se ofrecen evaluaciones de comportamiento y desarrollo GRATUITAS.

• Los residentes del condado de San Diego a través de Los Primeros 5 programas (888) 534-7785 o First5sandiego.org.  

• Residentes del sur de Riverside a través de los Programas Healthy Steps (858) 966-8300 o Healthysteps.org.  

• Los condados de Riverside y San Bernardino también están atendidos por el Centro Regional Inland (909) 890-4763.

Normalmente, tu hijo comerá unas tres comidas al día y dos bocadillos, pero esto puede variar y está bien.  

• Nunca obligues a tu hijo a terminar su comida.

• Corta la comida de tu hijo en trozos pequeños y anímale a alimentarse solo.  

• Involúcralos en las comidas con la familia.  

Céntrate en frutas, verduras, cereales integrales (como productos de trigo), proteínas saludables (pescado, frijoles, carnes de poca grasa, lentejas) y productos lácteos.

Anime el consumo de mucha agua, evita los jugos y los refrescos.

Si sigues dando el pecho, puedes optar por continuar amamantando o incluso destetar a tu bebé en este momento. La leche adecuada para la mayoría de los niños es la leche entera, salvo que tu proveedor te haya aconsejado lo contrario. Tu hijo debe beber no más de 20 onzas de leche al día.

Asistencia alimentaria

• 2-1-1 es una organización que ayuda a las familias a conectar con programas de asistencia alimentaria como CalFresh, bancos de alimentos locales y regionales, servicios alimentarios de emergencia, programas de Mujeres Bebés (WIC) y más. Contacta con ellos en 211sandiego.org/resources/food-assistance/OR marca el 2-1-1 desde cualquier teléfono.

Observa qué atrae a tu hijo en casa y síguelo.

• Esto te ayudará a alertarte de cualquier objeto peligroso que pueda lastimar a tu hijo o a que pueda entrar en tu casa.

• Asegúrate de que las lámparas estén bien sujetas, que los armarios, puertas, cajones y inodoros tengan cerraduras, y que las puertas de las escaleras y la piscina estén instaladas.

  • Asegúrate siempre de que tu hijo esté a la mano cuando estés cerca de cualquier agua.

• Mantén los cables, incluidos los de persianas, atados y fuera del alcance.

• Asegúrate de que las ventanas tengan cerraduras y que los muebles estén alejados de ellas.

Sigue usando detectores de monóxido de carbono y humo en tu casa.

• Revísalas mensualmente para asegurarte de que funcionan.

• Cambia las pilas cada año o antes si es necesario.

Asegúrate de que siempre alguien esté cuidando de tu hijo.

• Mantén todos los productos químicos y toxinas guardados bajo llave o fuera de tu alcance, incluidos los del garaje.

• Si crees que tu hijo ha ingerido algo dañino, llama a Poison Help al: 1-800-222-1222.

  • Asegúrate de poner ayuda antivenenosa en tu teléfono y en la nevera por si es necesario cuando alguien cuida a tu hijo.

En caso de desastres naturales , asegúrate de que tu familia tenga un plan.

Evita los quemadores delanteros al cocinar y nunca abras el horno con tu hijo en la cocina.

• Evita dejar líquidos calientes u objetos punzantes sobre manteles que tu hijo pueda jalar.

Evita las quemaduras solares aplicando un protector solar con SPF de 15 o más cada dos horas mientras estés al sol.

• Lleva un sombrero a tu hijo y vístele ropa con protección UV.  

Tu hijo debe estar en el asiento trasero de su asiento de coche, mirando hacia atrás el mayor tiempo posible.

• Deben permanecer mirando hacia atrás hasta alcanzar la altura o peso máximo en su asiento.  

• Nunca pongas a tu hijo en el asiento delantero.  

Si tienes armas y munición, deberían estar guardadas por separado en tu casa.

Mantén rutinas constantes para dormir y nocturnas.

• Leer libros, cantar canciónes de cuna, bañarse y cepillarse los dientes son buenas actividades para calmarse.

A los niños les cuesta un tiempo para ir más despacio.

• Empezar el tiempo de silencio aproximadamente una hora antes de acostarse y evitar las pantallas puede ayudar.

• Tu hijo no debería tener una pantalla en su habitación.

Coloca a tu hijo en su cama antes de que se duerma.

• Esto les ayuda a aprender a calmarse y a dormirse por sí mismos.

Evita darle biberones a tu hijo en la cama, incluso si se despierta durante la noche.

• Para los despertares nocturnos, está bien entrar y tranquilizarles diciendo que están a salvo.

  • Mantén tu tiempo en su habitación corto, di unas palabras o ofrece algo reconfortante como una manta o un juguete.

  • En cuanto menos atención les prestes durante los despertares nocturnos, menos recompensas sentirán por despertarse y menos probable será que sigan haciéndolo.

Asegúrate de cepillarte los dientes dos veces al día con una cantidad de pasta de flúor del tamaño de un guisante.  

Evita darle a tu hijo cualquier cosa de beber que no sea agua después de cepillarle los dientes.  

• Esto les ayuda a evitar caries.

• Evita los biberones en la cama.

• Si tu hijo usa biberón, ahora es un buen momento para pasar a un vaso con boquilla.

Usa un cepillo de dientes de cerdas blandas.

El barniz de flúor se puede aplicar en las visitas de tu hijo cada 3 a 6 meses y ahora es un buen momento para que tu hijo acuda al dentista.

Para encontrar clínicas dentales Medi-Cal cerca de ti:

• Llama: 1-800-322-6384

• Visita: la web de Denti-Cal aquí.

Las vacunas rutinarias recomendadas durante 15 meses son:

• DTaP (difteria, tétanos, tos ferina acelular)

• Haemophilus influenza tipo B (Hib)

• Durante la temporada de gripe (de Agosto a Marzo), también se recomienda que tu niño pequeño reciba la vacuna contra la gripe. Será necesario recibir una segunda vacuna contra la gripe en el mes o después para estar completamente protegido si tu hijo no recibió 2 dosis el año anterior.

• Para informarse sobre las vacunas contra COVID, consulte las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría.

Es seguro que tu hijo reciba todas estas vacunas de una vez.

Las vacunas son seguras y eficaces, y han demostrado salvar vidas.

Si tienes dudas sobre las vacunas, por favor habla con el médico de atención primaria de tu hijo para obtener información precisa.

Tu hijo puede tener fiebre, estar más irritable o más cansado durante dos o tres días tras las vacunas.

• Fiebre - se puede tratar con paracetamol o ibuprofeno.

• Dolor - se puede tratar con ibuprofeno o compresa fría.

• Inflamación en el lugar de la inyección - se puede tratar con compresa fría.

Para más detalles, visita la sección de vacunas en nuestro Centro de Salud.

Hablaremos sobre la ansiedad ante desconocidos y cómo poner límites.  

Hablaremos de consejos para el entrenamiento para ir al baño .  

Seguiremos revisando hábitos saludables, incluidos los límites de tiempo frente a pantallas.  

Hablaremos sobre el habla, la comunicación y la lectura con tu hijo.  

Hablaremos sobre cómo mantener a tu hijo seguro adentro, fuera y adentro del coche.  

Seguiremos trabajando en equipo.

Las vacunas protegen a tu hijo frente a enfermedades graves y potencialmente mortales.

Las vacunas recomendadas rutinariamente en la próxima visita de salud son:  

• Hepatitis A (segunda dosis)

• Durante la temporada de gripe (de Agosto a Marzo), también se recomienda que tu niño pequeño reciba la vacuna contra la gripe. Puede ser necesario vacunarse la segunda dosis contra la gripe al mes o después para estar completamente protegido si no recibieron 2 dosis el año anterior.

Es seguro que tu hijo reciba todas las vacunas recomendadas según el calendario publicado por la Academia Americana de Pediatría.  

Las vacunas son seguras y eficaces, y han demostrado salvar vidas.  

En CPCMG, ofrecemos vacunas combinadas siempre que es posible para reducir el número de inyecciones.  

Si tienes dudas sobre las vacunas, por favor habla con el médico de atención primaria de tu hijo para obtener información precisa.  

Infórmate más sobre las vacunas recomendadas de la Academia Americana de Pediatría.