--- title: "12 Meses Información para Padres de Familia o Personas Encargadas" slug: "12-month-well-visit-information-for-parents-caregivers" updated: 2026-04-20T20:05:49Z published: 2026-04-20T20:05:49Z canonical: "healthhub.cpcmg.net/12-month-well-visit-information-for-parents-caregivers" --- > ## Documentation Index > Fetch the complete documentation index at: https://healthhub.cpcmg.net/llms.txt > Use this file to discover all available pages before exploring further. # 12 Meses Información para Padres de Familia o Personas Encargadas ![](https://cdn.us.document360.io/a196e2c1-0707-4b9f-8164-e8201c779cd7/Images/Documentation/image-JKPNR76J.png?sv=2026-02-06&spr=https&st=2026-11-10T04%3A42%3A26Z&se=2026-11-10T05%3A42%3A26Z&sr=c&sp=r&sig=LBCHsMZv5YNJbOp7tU%2FUCpb5Eo7iaLJzW2t8OjLe0qc%3D) [![Appointment Info](https://cdn.document360.io/927acebc-a6a5-4cbb-8a96-80ed7f789eae/Images/Documentation/1678213861026-1678213861025(48).png)](/v1/docs/es/appointments-and-contact-information) [![Care Decision Info](https://cdn.document360.io/927acebc-a6a5-4cbb-8a96-80ed7f789eae/Images/Documentation/1676664962045-image2(48).jpg)](https://www.rchsd.org/wait-times/what-type-of-care-does-my-child-need/?lang=es)

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 **Visita nuestro Centro de Salud en** [**https://healthhub.cpcmg.net**](https://healthhub.cpcmg.net) **para saber más sobre la salud, el bienestar y el desarrollo de tu hijo. ¡Disponible 24/7!** #### **Cómo Está Tu Familia** - **¿Necesitas ayuda con la comida y los recursos para tu familia?** Asegúrese de informar al proveedor de atención primaria de su hijo. Por favor, consulta [Recursos de Nutrición para Familias](/v1/docs/es/nutrition-resources-for-families). - Asegúrate de que los lugares **donde vive** y **juega tu hijo sean seguros**. - Mantén tu hogar y vehículos en **una zona libre de tabaco** y **evita fumar, vapear, consumir alcohol o drogas.** - Ser padre requiere mucho trabajo y paciencia. - Asegúrate de dedicar tiempo a ti y a tu pareja. - **Considera** unirte a un grupo de juegos para niños pequeños o **asistir a una clase de crianza.** - **Aceptar ayuda** de familiares y amigos de confianza **es algo saludable.** - Si tienes **preocupaciones** sobre **tu salud mental o las emociones de tu hijo**, asegúrate de compartirlas con el proveedor de atención primaria de tu hijo. - **Juega, canta, habla y lee** con tu hijo con frecuencia. - Esto ayuda a crear vínculos, el aprendizaje, y el desarrollo. - **Cuanto menos tiempo frente a** pantalla a esta edad**, mejor**, así que haz todo lo posible por evitarlo. - Se ofrecen **evaluaciones de comportamiento y desarrollo GRATUITAS**. - Los residentes **del condado de San Diego** a través de los primeros 5 programas (888) 534-7785 o [First5sandiego.org](http://First5sandiego.org). - **Residentes del sur de Riverside** a través de los Programas Healthy Steps (858) 966-8300 o [Healthysteps.org](http://Healthysteps.org). - **Los condados de Riverside y San Bernardino** también están atendidos por el Centro Regional Inland (909) 890-4763. #### Establecimiento De Rutinas - Cuando le pidas a tu hijo que haga algo, mantenlo simple y breve. - **Mantén las reglas simples** también. - **Elogia a menudo a tu hijo** por su buen comportamiento y su comportamiento útil. - Tu hijo se siente recompensado por tu atención, así que úsala como una herramienta útil para crianza. - Prestar atención al buen comportamiento lo fomenta, mientras que ignorar el mal comportamiento ayuda a disminuirlo. - Evita siempre golpear o dar nalgadas a tu hijo por mal comportamiento. - Cuando golpeas o das azotes, tu hijo piensa que es algo que debería hacer. - Da pausas cortas o consecuencias. - Cuando tu hijo se emocione o se ponga triste, ofrece un juguete, un momento de juego o canta una canción. - **La duración de la siesta puede variar de un día a** otro. - La mayoría de los niños duermen al menos una vez al día a esta edad. - **El tiempo de juego, el canto y la lectura** a tu hijo son actividades diarias saludables. - Leerle a tu hijo le ayuda en su desarrollo. - Jugar con tu hijo a su nivel te ayuda a ver las cosas como él lo hace. - Tu hijo tiene mucha energía, así que déjale usarla. - **Evitar el tiempo frente a la pantalla** es mejor a esta edad. - Nunca es demasiado pronto para idear un plan familiar sin pantallas. - Esto ayuda a que la familia se mantenga activa y charle durante las comidas. - Ayuda a tu hijo a acostumbrarse a **quedarse dormido por sí** mismo. - Ponlos en la cama cuando estén somnolientos, antes de que se duerman. - Aprovecha la hora antes de acostarlo para un baño relajante, canciones suaves y lectura de libros. - Construir rutinas saludables y hábitos felices ahora ayuda a toda la familia a medida que todos crecen. - Las rutinas ayudan a los niños a saber qué esperar durante el día y la noche. - Esto ayuda a reducir sus preocupaciones y les da una sensación saludable de control. - Cuando tu hijo esté con otros, comparte tus rutinas para que tenga comidas saludables, actividades divertidas y seguras y relajación antes de dormir. #### Alimentando A Tu Hijo - Permite que tu hijo **beba mucha agua** y evita jugos y soda. - Esta es una edad adecuada para ofrecer bebidas en un vaso con boquilla, si tu hijo sigue usando biberón. - Se puede administrar **leche de vaca o leches vegetales sin azúcar**. - Lo mejor es mantenerse entre **12 y 18 onzas** . - La leche de vaca puede causar estreñimiento, así que si tu hijo está estreñido tras empezar a leche, da menos durante unas semanas o el tiempo que necesites. - Normalmente leche entera de vaca es una buena opción, a menos que el médico de cabecera de tu hijo te haya dado otro consejo. - Busca leches vegetales que contengan vitamina D y otros nutrientes. - Permite que se alimenten por sí mismos siempre que sea posible para ayudarles en su desarrollo e independencia. - A esta edad, la mayoría de los niños comen **unas tres comidas al día** y dos o tres bocadillos. - Al igual que los adultos, pueden comer más un día y menos al siguiente, y eso está bien. - Intenta incluirlos en las comidas familiares. - Ofrece alimentos **saludables como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas** como pollo y huevos. - Comer sano les mantiene sanos. - Cuando tu hijo termine, no le obligues a comer más. - Usa platos y tazónes pequeños. - Los alimentos que debes evitar para que tu hijo no se ahoge son: - palomitas, perritos calientes, uvas, nueces, y verduras crudas y duras. - Si a tu hijo no le gusta algo, no te rindas. - Sigue poniéndolo en su plato con los alimentos que les gustan. - **Las papilas gustativas cambian** y cuando más lo ven y lo prueban, más probable es que les guste. #### **Dientes Sanos** - En cuanto tu hijo **tenga un diente** , puedes **cepillarlo**. - Usa una **cantidad de pasta de dientes con flúor en grano de arroz** dos veces al **día con el cepillado**. - Puedes **llevar a tu hijo al dentista** una vez que tenga su primer diente. - Una vez que tu hijo **tenga dientes**, **evita** darle **cualquier cosa que no sea agua** después de cepillarse los dientes. - Si tu **hijo toma del pecho** más allá de los 12 meses, **evita también la lactancia nocturna** . - **El flúor ayuda** **a proteger los dientes** de las caries. - **El flúor** puede **aplicarse cada 3 a 6 meses**, según lo recomendado por los dentistas. - Esto se **puede hacer en la visita de tu hijo.** - Para encontrar clínicas **dentales Medi-Cal** cerca de ti: - **Llama:** 1-800-322-6384 - **Visita:** la web de Denti-Cal [aquí](https://dental.dhcs.ca.gov/). #### **Seguridad** - Asegúrate de que tu casa tenga detectores de humo y **monóxido** **de carbono en funcionamiento**. - **Evita** cualquier consumo **de productos de tabaco, drogas o alcohol** cerca de tu hijo. - Asegúrate de que **siempre haya alguien vigilando** a tu hijo. - Son curiosos y pueden **meterse en cosas rápidamente**. - Asegúrate de **tener** **portones de seguridad** **para cualquier escalera** y alrededor **de las piscinas**. - **Evita** usar **andadores** porque pueden **causar lesiones.** - Son **una causa conocida de lesiones en la cabeza** y los niños **pueden volcarse** en ellas y **lesionarse otras partes del cuerpo**. - Asegúrate de **que todos los productos químicos, medicamentos, venenos y objetos punzantes** estén **guardados** o **lo suficientemente alto** para que tu **hijo no pueda alcanzarlos** . - Si crees que tu **hijo** **puede haber consumido algo peligroso** , llama **a la ayuda con venenos al: 1-800-222-1222.** - **Mantén** todos **los objetos pequeños, globos y bolsas de plástico** alejados de tu hijo, ya que son **peligros de asfixia.** - Asegúrate **de que los cajones, los inodoros y las ventanas** tengan **cerraduras** . - Mantén **todos los muebles alejados** de **las ventanas**. - Mantén todos **los cables**, incluidos los de persianas, **fuera de alcance.** - Asegúrate de que cualquier cosa como **televisores y lámparas** esté **bien sujeta** para que **no se caigan** sobre tu hijo. - **Vacía** todo lo **que tenga** agua cuando termines, como baldes, piscinas y bañeras. - Los niños **pueden ahogarse** en pequeñas cantidades de agua. - Cuando estés **cerca de cualquier agua**, asegúrate de que tu hijo esté lo suficientemente cerca como para **que puedas alcanzarlo con la mano.** - Al **cocinar,** asegúrate de **saber dónde está tu hijo** en todo momento. - Mantén cualquier **cosa afilada, caliente o peligrosa** fuera del alcance de tu hijo. - **Nunca abras** un **horno** con tu **hijo en la habitación**. - Usa **fogones traseros para cocinar** para que tu hijo no **pueda coger los mangos de olla o del sartén.** - **Mantén a tu hijo cubierto** cuando **esté en el sol** para **evitar quemaduras**. - Usa **protectores solares** con **un SPF de 15 o más**, aplícalos cada **2 horas al sol** y una hora antes de nadar. - Si **nadas o navegas** , tenga un **dispositivo de flotación personal aprobado por la Guardia Costera** para tu hijo. - Si crees que tu **hijo ha sufrido quemaduras**, llama al proveedor de atención primaria de tu hijo. - Tu hijo está **más seguro en el coche** cuando está **mirando hacia atrás en el asiento** trasero de su silla. - **Evita** girarlos hacia **adelante** hasta que hayan **alcanzado el peso y la altura máximos** indicados en su asiento de coche. - **Nunca pongas** a tu hijo en el **asiento delantero.** - **Lo mejor es mantener las armas** fuera de casa. - Si **tienes armas,** mantén **las armas y la munición bloqueadas por separado**. #### Inmunizaciones - **Las vacunas rutinarias** recomendadas durante 12 meses son: - Hepatitis A, varicela (varicela), MMR (sarampión, paperas, rubéola) y Prevnar (neumocócico) - **Es seguro** que tu hijo reciba todas estas vacunas de una vez. - Se recomienda la vacuna contra la gripe durante la temporada de gripe, que suele ser de Septiembre-Marzo/Abril. - Las vacunas son **seguras y eficaces**, y han demostrado salvar vidas. - Si tienes dudas sobre las vacunas, **por favor habla con el médico de atención primaria de tu hijo para obtener información precisa**. - Tu hijo puede tener **fiebre, estar más irritable o más cansado** durante dos o tres días despues de las vacunas. - Tu hijo puede tener un sarpullido una o dos semanas después de la vacuna MMR, y esa es una reacción normal a la vacuna. Suele ser un sarpullido rojo con manchas. - Fiebre - se puede tratar con [paracetamol](/v1/docs/es/acetaminophen-tylenol-dose-chart) o [ibuprofeno](/v1/docs/es/ibuprofen-advil-motrin-dosage-table). - Dolor - se puede tratar con [ibuprofeno](/v1/docs/es/ibuprofen-advil-motrin-dosage-table) o compresa fría. - Inflamación en el lugar de la inyección - se puede tratar con compresa fría. - **Para más detalles, visita la** sección [**de vacunas**](https://healthhub.cpcmg.net/docs/cpcmg-vaccines) **en nuestro Centro de Salud.** #### **Qué esperar en la visita de los 15 meses de tu bebé** - **Hablaremos** sobre el **desarrollo, los sentimientos** **y las** **rabietas** de tu hijo. - **Hablaremos** sobre **hábitos saludables** y cepillarse los dientes. - **Ofreceremos** consejos **útiles para dormir** y **disciplina.** - **Hablaremos** sobre **la seguridad** en tu hogar y **las vacunas recomendadas.** - **Seguiremos** **trabajando en equipo**. ## 📚 Referencias Este contenido fue adaptado de [Bright Futures](https://www.aap.org/en/practice-management/bright-futures/bright-futures-family-centered-care/). Revisado por TT DO, JW MD, Comité de Educación al Paciente.